コンタクトレンズが入らない！目が小さい人でも入れるコツと通販選びのポイント
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コンタクトレンズが入らない！目が小さい人でも入れるコツと通販選びのポイント
コンタクトレンズの装着に苦労されているんですね、お気持ちお察しします！ 眼鏡だとスポーツの邪魔になるし、夜間の照明で視力が悪くなるのも困りますよね。 でも、諦めるのはまだ早いですよ！ 多くのコンタクトレンズユーザーが、最初は装着に苦労しています。 私もかつてはコンタクト初心者をサポートする立場として、様々なケースを見てきました。 今回は、あなたの状況を踏まえ、具体的なアドバイスと、通販サイトを賢く利用するコツを一緒に考えていきましょう。
目の小ささ、まぶたの形状、まつげ…コンタクト装着の３大難関！
まず、あなたの状況を整理してみましょう。 「目が小さい」「まぶたが開きにくい」「まつげが邪魔」…これらは、コンタクトレンズ装着の大きなハードルとなる３大要因です。 特に、目の鼻側の付け根のまつげが邪魔というのは、多くのユーザーが経験する悩みです。 これは、レンズを吸盤のように吸着させて装着する際に、まつげがレンズと目の間に挟まってしまうためです。
ソフトコンタクトレンズのサイズについて
「ソフトコンタクトレンズが大きすぎて入らない」とのことですが、ソフトコンタクトレンズのサイズは、ベースカーブ（BC）と直径（DIA）で決まります。 DIAが小さいレンズは、確かに少ないかもしれません。 しかし、必ずしもDIAが小さいレンズが、目の小さい人に最適とは限りません。 BC（ベースカーブ）が目のカーブに合っていないと、レンズがうまくフィットせず、装着しづらくなります。 また、レンズの素材や水分量によっても装着感は大きく変わります。
コンタクトレンズの選び方と装着のコツ
では、具体的にどうすれば良いのでしょうか？
1. 専門家への相談が必須！
まず、眼科医またはコンタクトレンズ専門の販売店に相談することが最も重要です。 彼らはあなたの目の状態を正確に測定し、適切なレンズを選び、装着方法を指導してくれます。 通販サイトでレンズを購入する前に、必ず一度相談することをおすすめします。 「コンタクトレンズなび」では、近くの眼科やコンタクトレンズ取扱店を検索できる機能も検討中です！（※現在開発中）
2. レンズの種類を見直す
ソフトレンズが合わないのであれば、ハードコンタクトレンズも検討してみましょう。 ハードレンズはソフトレンズよりも装着感が異なるため、もしかしたらあなたの目には合うかもしれません。 ただし、ハードレンズは慣れるまで時間がかかり、取り扱いにも注意が必要です。 眼科医と相談の上、慎重に判断しましょう。 また、最近は、シリコーンハイドロゲル素材のレンズも人気です。 酸素透過性が高いので、長時間装着しても目が疲れにくいというメリットがあります。
3. 装着方法の工夫
* レンズの向きを確認する：レンズが裏返しになっていると、装着しづらくなります。 レンズの縁が外側に反り返っていることを確認しましょう。
* 指先を清潔にする：指先に汚れが付着していると、レンズがうまく吸着しません。 清潔な指先で装着しましょう。
* まぶたを持ち上げる：鏡を見ながら、親指と人差し指で上まぶたを持ち上げ、黒目をしっかり確認しながらレンズを装着しましょう。 この時、下まぶたも軽く持ち上げると、黒目がより見やすくなります。
* まつげを避ける：まつげが邪魔な場合は、ピンセットを使って、優しくまつげを避けてからレンズを装着するのも有効です。 ただし、まつげを傷つけないように注意してください。
* 点眼薬を使う：装着液を数滴点眼すると、レンズがスムーズに装着しやすくなります。
4. 他のユーザーの工夫
実は、コンタクトレンズなびのユーザーフォーラム（※現在開発中）では、目の小さなユーザーが様々な工夫を共有しています。 例えば、「レンズを装着する前に、目薬をさして潤滑にする」「指先にコンタクト装着用の潤滑剤を少量つける」「綿棒の先を軽く湿らせてまつげを一時的に押さえる」などです。 これらの工夫も、あなたの状況に合うかもしれません。
通販サイトをうまく活用するコツ
通販サイトを利用する際は、以下の点に注意しましょう。
* 価格だけでなく、サービスも比較する：価格が安いだけでなく、返品・交換の対応や、相談窓口の充実度なども確認しましょう。
* 口コミやレビューを確認する：他のユーザーのレビューは、レンズの品質やサービスの良し悪しを知る上で非常に役立ちます。
* 初めての場合は、少量パックから始める：自分に合うレンズが分からなければ、まずは少量パックから購入し、様子を見るのがおすすめです。
諦めずに、専門家のアドバイスを受けながら、自分に合ったレンズと装着方法を見つけていきましょう！ きっと、快適なコンタクトレンズライフを送れるようになりますよ！
