コンタクトレンズがスムーズに入らない！初心者でもできる簡単装着テクニック

コンタクトレンズの装着に苦労されているんですね、お気持ちよく分かります！ 私も初めてコンタクトをつけた時は、本当に苦労しました。鏡を見てはため息…なんてこともしょっちゅうでした。でも、コツを掴めば驚くほど簡単に装着できるようになりますよ！ この記事では、スムーズなコンタクト装着のための具体的なテクニックと、通販サイトを利用する際のポイントを解説していきます。

まずは鏡と環境を整えよう！

コンタクトレンズの装着は、落ち着いて行うことが何よりも大切です。慌てると余計に上手くいかなくなってしまうので、まずは快適な環境を作ることが第一歩です。

* **明るい場所を選ぶ:** 薄暗い場所ではレンズが見づらくなってしまいます。十分な明るさを確保しましょう。自然光が良いですが、蛍光灯でも問題ありません。
* **安定した場所を選ぶ:** 鏡の前で姿勢を崩さずにいられる場所を選びましょう。椅子に座って行うのがおすすめです。
* **必要なものを準備する:** コンタクトレンズ、レンズケース、コンタクトレンズ装着液、清潔なタオルなどをあらかじめ準備しておきましょう。慌てて探す時間を省くことが重要です。
* **鏡は大きめがおすすめ:** 自分の顔が全体に見えるくらいの大きさの鏡を用意しましょう。小さな鏡だと、細かい作業がしにくくなってしまいます。

コンタクトレンズの取り出し方、これがポイント！

レンズの取り出し方も、スムーズな装着には非常に重要です。レンズケースからレンズを取り出す際に、レンズを傷つけたり、裏返しになったりしないように注意しましょう。

* **レンズケースをしっかり持つ:** ケースを傾けすぎたり、落としたりしないように、しっかりと持ちましょう。
* **レンズを優しくつまむ:** レンズの端をピンセットなどでつまむのではなく、指の腹で優しくつまんで取り出しましょう。
* **レンズの形を確認する:** 取り出したレンズが裏返っていないか確認しましょう。裏返っていると、装着しにくくなります。レンズの縁が丸くなっているのが正しい状態です。

装着のコツ：ゆっくり丁寧に、そしてリラックス！

多くの失敗例から見えてくるのは、焦りです。ゆっくりと、そしてリラックスして行うことが大切です。

* **指先を清潔にする:** 装着前に必ず手を洗い、清潔な状態にしてから行いましょう。
* **レンズを指先に置く:** レンズを指先に置き、レンズがしっかり指に吸い付いていることを確認します。
* **目を軽く開ける:** 鏡を見ながら、軽く目を持ち上げて、白目が見えるようにします。
* **ゆっくりとレンズを近づける:** レンズをゆっくりと目に近づけ、黒目の中心にレンズを乗せます。
* **瞬きをして馴染ませる:** レンズがしっかり入ったら、数回瞬きをして、レンズと目の間に隙間がないかを確認します。

もし、白眼についてしまう場合は、レンズの位置がずれている可能性があります。レンズをもう一度指先にとって、中心に合わせ直してみてください。それでも上手くいかない場合は、眼科医に相談することをおすすめします。

コンタクトレンズ通販サイトの活用術

「コンタクトレンズなび」のような通販サイトでは、様々な種類のレンズやケア用品が比較できます。自分の目に合ったレンズを選ぶためにも、サイトの機能を有効活用しましょう。

* **レンズの種類を比較する:** サイトの検索機能を使って、自分の目に合ったレンズを探しましょう。度数、素材、BC（ベースカーブ）、DIA（直径）などの情報を参考に、自分に最適なレンズを見つけ出せます。
* **ユーザーレビューを確認する:** 他のユーザーのレビューを読むことで、レンズの装着感や使い心地について知ることができます。
* **価格を比較する:** 複数の通販サイトの価格を比較することで、お得に購入できます。

通販サイトをうまく活用するコツ

* **初めての場合は、眼科医の診察を受ける:** コンタクトレンズを初めて使用する際は、必ず眼科医の診察を受けて、適切なレンズの種類や度数を決めましょう。
* **定期的に眼科を受診する:** コンタクトレンズを使用している間は、定期的に眼科を受診して、目の状態をチェックしてもらいましょう。
* **レンズの取扱説明書をよく読む:** レンズを使用する前に、必ず取扱説明書をよく読んで、正しい使用方法を理解しましょう。

コンタクトレンズの装着は、最初は難しいかもしれませんが、練習すれば必ずマスターできます。焦らず、ゆっくりと、そして諦めずに練習を続けてみてください。 そして、自分に合ったレンズ選びと、信頼できる通販サイトの利用も、快適なコンタクトライフを送る上で重要な要素です。