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コンタクトレンズがすぐ外れる！左目だけ涙が出る原因と対処法

コンタクトレンズを快適に使うためには、正しい装着とケアが不可欠です。半年使っていれば、ある程度の慣れもあると思いますが、片目だけトラブルを抱えているというのは、何かしらの原因が潜んでいる可能性が高いですね。ご心配な気持ち、よく分かります！

今回は、あなたの左目だけコンタクトレンズが外れやすく、涙も止まらない原因と、明日からすぐに実践できる対処法を詳しく解説していきます。

考えられる原因とチェックポイント

まず、考えられる原因をいくつか挙げてみましょう。

1. まつ毛が原因？

確かに、まつ毛が長く、コンタクトレンズに当たって刺激を与えている可能性はあります。特に、下まつ毛が長いとレンズが引っ掛かりやすくなります。

• チェックポイント：鏡で自分のまつ毛をよく見てみましょう。下まつ毛が長く、目に触れているようであれば、これが原因の一つかもしれません。

2. レンズのフィット感

レンズのカーブ（BC）や直径（DIA）が、あなたの目のカーブに合っていないと、レンズが安定せず、ずれやすくなります。特に、片目だけ症状が出ている場合は、左右の目のカーブに差がある可能性も考えられます。

• チェックポイント：眼科医に相談し、レンズのフィッティングを再検査してもらうことをおすすめします。当サイトでも、様々なブランドのレンズのBCやDIAを比較できますので、参考にしてみてください。

3. ドライアイ

ドライアイは、涙の分泌量が減ったり、涙の質が悪くなったりすることで起こる症状です。涙が不足すると、レンズが安定しにくくなり、外れやすくなります。また、目の乾燥によって刺激を受け、涙が出やすくなることもあります。あなたの症状から、ドライアイの可能性も高いです。

• チェックポイント：目薬をさしてもすぐに効き目が切れるとのことですので、ドライアイの可能性が高いです。眼科でドライアイの検査を受け、適切な治療を受けてください。市販の目薬ではなく、眼科で処方された目薬を使用しましょう。

4. コンタクトレンズの装着方法

レンズの装着方法が間違っていると、レンズがずれやすく、外れやすくなります。指の力が強すぎたり、レンズをしっかり吸着させずに装着したりすると、レンズが安定しません。

• チェックポイント：正しい装着方法を改めて確認してみましょう。眼科医やコンタクトレンズ販売店に相談するのも良いでしょう。動画サイトなどで装着方法を確認するのも有効です。

5. その他の要因

アレルギーや結膜炎などの眼疾患も、涙や異物感を引き起こす可能性があります。また、長時間のパソコン作業や睡眠不足なども、目の乾燥を招き、症状を悪化させる可能性があります。

• チェックポイント：最近、何か体の調子が悪い、いつもと違う生活パターンになったなど、心当たりがないか確認してみましょう。

具体的なアドバイスと明日からできる工夫

まずは、眼科を受診し、目の状態を詳しく診てもらうことが重要です。原因が特定できれば、適切な治療やアドバイスを受けることができます。

それまでは、以下の工夫を試してみてください。

* こまめな点眼：処方された目薬を、指示された頻度でしっかり点眼しましょう。
* 保湿ケア：目元を温めることで血行が促進され、涙液の分泌が促されます。蒸しタオルなどで温めてみましょう。
* 清潔な環境：コンタクトレンズの装着・取り外しは、清潔な環境で行いましょう。
* 休息：目の疲れをため込まないように、こまめな休憩をとりましょう。
* レンズの種類の見直し：もし、ドライアイが原因であれば、涙液保持効果の高いレンズへの変更も検討してみましょう。当サイトでは、様々なレンズの比較情報も掲載していますので、参考にしてください。

他のユーザーの工夫

当サイトでは、多くのユーザーから様々な工夫や体験談が寄せられています。例えば、まつ毛が原因の場合、まつ毛パーマでカールさせることで、まつ毛が目に触れにくくなるという声もあります。また、レンズを装着する前に、目薬をさして潤いを保つことで、装着しやすくなったという声も聞かれます。

通販サイトをうまく活用するコツ

コンタクトレンズ通販サイトでは、レンズの種類や価格を比較できます。自分の目に合ったレンズを選ぶために、BCやDIAなどの情報をしっかり確認しましょう。また、レビューなども参考にすると、より自分に合ったレンズ選びができます。

安心して選べるポイント

信頼できる通販サイトを選ぶことが大切です。サイトの安全性や個人情報の取り扱い、カスタマーサポート体制などを確認しましょう。