コンタクトレンズが「ゴロゴロする」ってどういう感じ？原因と対処法を徹底解説！

コンタクトレンズ初心者の方、そして「ゴロゴロ感」に悩まされている方、こんにちは！ 「コンタクトレンズなび」運営者です。 「ゴロゴロする」という表現、確かに漠然としていますよね。 実はこれ、様々な原因が考えられる、結構厄介な症状なんです。 この記事では、その「ゴロゴロ感」を具体的に解説し、原因と対処法、そして通販サイトを賢く利用するためのポイントまで、徹底的にご紹介します！

「ゴロゴロする」ってどんな感じ？症状のバリエーション

「ゴロゴロする」という感覚は、人によって微妙に違います。 例えば、

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• 異物感： 目の中に何か入っているような、チクチクとした違和感。
• 乾燥感： 目が乾いて擦れるような、ザラザラとした感じ。
• 摩擦感： レンズと眼球がこすれるような、引っ掛かるような感覚。
• 痛みを伴う場合： ゴロゴロするだけでなく、痛みや痒みも感じる場合。

など、様々な表現で語られます。 「単なる違和感」から「我慢できない痛み」まで、その程度も様々です。 自分の「ゴロゴロ感」がどのタイプに当てはまるのか、把握しておくことが大切です。 例えば、私の友人は、長時間パソコン作業の後、乾燥によるゴロゴロ感を強く感じていました。 彼女は、人工涙液を携帯してこまめに点眼することで、症状を軽減させています。

「ゴロゴロする」原因を探る！

「ゴロゴロ感」の原因は実に様々。大きく分けて以下の３つの可能性が考えられます。

1. レンズの不適合

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• 度数のずれ： 度数が合っていないと、眼球に負担がかかり、ゴロゴロ感が生じます。 定期的に視力検査を受け、適切な度数のレンズを使用することが重要です。
• レンズの素材： シリコーンハイドロゲル素材など、素材によっては乾燥しやすくゴロゴロ感が出やすい場合があります。自分の目に合った素材を選ぶことが大切です。当サイトでは、様々な素材のレンズを比較できますので、ぜひ活用してみてください。
• レンズのサイズやカーブ： 眼球のカーブに合わないレンズは、ズレやすくゴロゴロ感を引き起こします。 眼科医に相談して、適切なサイズとカーブのレンズを選びましょう。
• レンズの汚れ： レンズに汚れが付着すると、ゴロゴロ感や異物感が生じます。 レンズの洗浄・消毒をきちんと行いましょう。

2. 眼の乾燥

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• エアコンや乾燥した空気： オフィスや車内など、乾燥した環境では、涙の蒸発が促進され、ゴロゴロ感が生じやすくなります。加湿器の使用や、こまめな水分補給を心がけましょう。
• 目の疲れ： 長時間のパソコン作業やスマホの使いすぎで目が疲れると、涙の分泌量が減少し、乾燥しやすくなります。 こまめな休憩を取り、目を休ませることが大切です。
• コンタクトレンズの装着時間： 長時間装着していると、目の乾燥が進みやすくなります。 装着時間を短縮したり、1日使い捨てレンズを使用するなど工夫してみましょう。

3. その他

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• 目の病気： 結膜炎やドライアイなどの目の病気もゴロゴロ感の原因となる場合があります。 症状が改善しない場合は、眼科医を受診しましょう。
• アレルギー： 花粉やハウスダストなどによるアレルギー反応も、ゴロゴロ感の原因となります。 アレルギー症状がある場合は、眼科医に相談し、適切な治療を受けましょう。

「ゴロゴロ感」への対処法

「ゴロゴロ感」を感じたら、まず原因を特定することが重要です。 上記の項目を参考に、自分の状況を分析してみましょう。 そして、以下の対処法を試してみてください。

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• 人工涙液を使用する： 乾燥が原因の場合は、人工涙液を点眼することで、症状を軽減できます。 様々な種類の人工涙液があるので、自分に合ったものを選んでください。
• レンズを交換する： レンズが汚れている、または劣化している場合は、新しいレンズに交換しましょう。
• 装着時間を短縮する： 長時間装着している場合は、装着時間を短縮してみましょう。 1日使い捨てレンズを使用するのも有効です。
• 眼科医を受診する： 症状が改善しない場合、または強い痛みを伴う場合は、必ず眼科医を受診しましょう。

通販サイトを賢く活用しよう！

当サイト「コンタクトレンズなび」では、様々なメーカーのコンタクトレンズを比較できます。 レンズの素材、価格、機能などを比較検討し、自分に最適なレンズを見つけることができます。 ユーザーレビューも参考に、安心して購入できるレンズを選びましょう。 特に、初めてコンタクトレンズを購入する方は、お試しセットなどを利用してみるのも良いかもしれません。 少量で試せるので、自分に合うレンズを見つけるのに役立ちますよ。

通販サイトをうまく活用するコツ

* 価格だけでなく、ユーザーレビューも参考にしましょう。
* 送料や手数料も確認しましょう。
* 返品・交換の対応を確認しましょう。
* 初めての場合は、少量のお試しセットから始めるのも良いでしょう。

安心して選べるポイントは、信頼できる大手通販サイトを利用すること、そして、自分の目の状態に合ったレンズを選ぶことです。 眼科医のアドバイスも参考にしながら、快適なコンタクトレンズライフを送ってください！