コンタクトレンズ、見え方が変わるのはなぜ？ドライアイとの関係と快適な装用のための解決策

コンタクトレンズを初めて3ヶ月、見え方の変化に悩まれているんですね。お気持ち、よく分かります！実は、コンタクトレンズの装用感や見え方は、様々な要因が複雑に絡み合っています。ドライアイの可能性はもちろんありますが、それ以外にもいくつか原因が考えられますので、一緒に見ていきましょう。

見え方の変化、その原因を探る！

コンタクトレンズの見え方が変わる原因は、大きく分けて以下の3つが考えられます。

• レンズのずれ：まばたきや目の動きによってレンズがずれると、見え方が変化します。レンズのフィット感や、レンズの種類（ハードレンズ・ソフトレンズ・使い捨てレンズなど）によってずれやすさが異なります。
• ドライアイ：涙液の量が不足したり、涙の質が悪くなったりすると、レンズが乾燥し、見えにくくなったり、ゴロゴロしたりします。特に、長時間のパソコン作業やエアコンの効いた室内ではドライアイが悪化しやすいです。
• レンズの汚れ：レンズに汚れが付着すると、見え方が悪くなります。タンパク質や脂質の汚れは、見えにくさだけでなく、目の炎症を引き起こす可能性もあります。

特に、ご質問にある「視力検査のCマークが見えたり見えなかったり」という症状は、レンズのずれや、一時的なドライアイによる見え方の変化を示唆している可能性があります。

ドライアイの可能性と対処法

ドライアイの可能性が高い場合は、まず、点眼薬の使用を検討してみましょう。市販の目薬でも効果がありますが、より効果的な治療を受けるためには、眼科医への受診をおすすめします。眼科では、ドライアイの程度を正確に診断し、適切な治療法（点眼薬の種類や、場合によっては涙点プラグなど）を提案してくれます。

当サイトでも、多くのユーザーの方から、ドライアイ対策として「〇〇点眼薬」が効果的だったという口コミをいただいております。具体的な商品名までは公表できませんが、ヒアルロン酸配合の目薬や、防腐剤無添加の目薬などが人気です。

レンズのずれを防ぐための工夫

レンズがずれやすいと感じている場合は、以下の点に注意してみましょう。

• レンズのフィット感を確認する：レンズが大きすぎたり小さすぎたりすると、ずれやすくなります。眼科医に相談して、適切な度数とサイズのレンズを選んでもらいましょう。当サイトでは、様々なメーカーのレンズを比較できますので、自分に合ったレンズ選びの参考として活用してみてください。
• 装用時間を短くする：長時間レンズを装用していると、レンズがずれやすくなります。最初は装用時間を短くし、徐々に慣らしていくのがおすすめです。特に、初めてコンタクトレンズを使用する方は、最初は数時間程度の装用から始めることをおすすめします。
• レンズケアを徹底する：レンズの汚れは、ずれやすさや見え方の悪化につながります。レンズケースは清潔に保ち、毎日の洗浄・消毒をきちんと行いましょう。洗浄液の種類も、様々なものが販売されていますので、自分に合ったものを選んでください。

他のユーザーの工夫例

当サイトのユーザーレビューでは、レンズのずれを防ぐために、「まぶたの位置を調整する」「目を強く閉じないようにする」といった工夫をしている方がいらっしゃいました。また、「コンタクトレンズ装着前に、目薬をさす」ことで、装着時の違和感を軽減し、ずれにくくしているという声もあります。

通販サイトをうまく活用するコツ

コンタクトレンズの通販サイトを利用する際は、価格だけでなく、レンズの品質や安全性、そしてカスタマーサポートの充実度にも注目しましょう。当サイトでは、様々な通販サイトを比較・ランキング形式で掲載していますので、ぜひ参考にしてみてください。また、初めて通販を利用する際は、少量のレンズを購入して試してみるのも良いでしょう。

安心して選べるポイント

安心してコンタクトレンズを選ぶためには、眼科医の診察を受けて、適切なレンズの種類や度数を処方してもらうことが重要です。通販サイトを利用する際も、処方箋が必要なレンズは、必ず処方箋を提出しましょう。また、不明な点があれば、通販サイトのカスタマーサポートに相談するのも有効です。