コンタクトレンズ、外せない！初めての装着で焦ったあなたへ送る簡単外し方ガイド
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コンタクトレンズ、外せない！初めての装着で焦ったあなたへ送る簡単外し方ガイド
初めてのコンタクトレンズ装着、おめでとうございます！…そして、外すのに苦労されたんですね、お気持ちお察しします。実は、コンタクトレンズを外すのに苦労する方、結構多いんですよ。ご安心ください。 「小学生でもできる」なんて言われても、初めてのことですから、焦るのも当然です。この記事では、私が運営する「コンタクトレンズなび」の管理人として、あなたに役立つ、簡単で確実なコンタクトレンズの取り外し方を伝授します！
コンタクトレンズが外せない！その原因を探る
まず、なぜ外せなかったのか、原因を考えてみましょう。いくつか考えられる原因があります。
* **レンズの位置がわからない:** レンズがどこにあるのか分からず、指が空を掴んでいる状態になっている可能性があります。
* **指の力が強すぎる:** レンズを傷つけたり、眼球を傷つけたりしないよう、優しく触れることが重要です。力任せにやると、逆に外せなくなります。
* **まぶたを適切に開けていない:** まぶたをしっかり開けて、レンズの位置を確認することが大切です。
* **レンズが乾燥している:** 乾燥したレンズは、指にくっつきにくく、外れにくくなります。
* **レンズの素材や形状に慣れていない:** 初めて使うレンズの素材や形状によって、外しやすさが変わることもあります。
コンタクトレンズをスムーズに外すための３つのステップ
では、具体的な外し方を３つのステップで解説します。ポイントは「優しく」「丁寧に」です。
**ステップ１：鏡を見る！そして深呼吸！**
まずは、鏡の前で落ち着いて深呼吸をしましょう。焦ると余計に外せなくなります。そして、自分の目をよく観察し、レンズの位置を確認します。レンズが黒目の上にない場合は、優しく目を動かして黒目の上に移動させましょう。
**ステップ２：指の準備とレンズの確認**
人差し指を軽く濡らし、レンズのふちに触れるように優しく近づけます。 ここで重要なのは、レンズの端をしっかり掴むことです。 レンズの中央を触ると、レンズが変形して外れにくくなることがあります。 軽く触れて、レンズの端をしっかり掴めているか確認しましょう。
**ステップ３：優しく摘まんで外す**
レンズの端をしっかり掴んだら、ゆっくりと、優しくレンズを摘まんで外します。 この時、強く引っ張ったり、こすったりしないように注意しましょう。 もし、レンズがうまく掴めない場合は、一度指を離して、もう一度ステップ２からやり直してみましょう。 それでも難しい場合は、少し目を閉じたり、目を軽く押さえてレンズを動かすのも有効です。
他のユーザーさんの工夫をご紹介
「コンタクトレンズなび」には、多くのユーザーさんが利用されています。中には、独自の工夫をしている方もいますよ。
* 「レンズを外す前に、目薬をさして潤いを保つ」
* 「指先にコンタクトレンズ専用の洗浄液を少し付けてから外す」
* 「鏡を大きくして、自分の目をしっかり確認しながら外す」
* 「親指と人差し指で、レンズを挟むようにして外す」
これらの工夫は、すべて「優しく、丁寧に」を基本としています。 自分に合った方法を見つけることが大切です。
通販サイトを利用する際のポイント
コンタクトレンズは通販で購入する方が多いですが、通販サイトを選ぶ際にはいくつかポイントがあります。
* **取扱レンズの豊富さ:** 自分の目に合ったレンズが購入できるか確認しましょう。
* **価格の安さ:** 同じレンズでも価格が大きく異なる場合があります。比較サイトを活用しましょう！
* **配送スピード:** 急ぎで必要な場合は、配送スピードも重要なポイントです。
* **返品・交換の対応:** 万が一、自分に合わないレンズが届いた場合でも安心できる体制が整っているか確認しましょう。
通販サイトをうまく活用するコツ、安心して選べるポイント
通販サイトをうまく活用するには、比較サイトを積極的に利用することがおすすめです。「コンタクトレンズなび」のような比較サイトでは、様々な通販サイトの価格やサービスを比較できます。 また、ユーザーレビューも参考にすると、より安心してレンズを選べます。 そして、自分の目の状態に合ったレンズを選ぶこと、そして、使用期限を守ることが大切です。
