コンタクトレンズの着脱、最初は誰でも苦労するものです。眼科では先生や看護師さんが優しくサポートしてくれるので、スムーズに外せるのに、いざ自分でやるとなると…あれ？全然ダメ！ってなりますよね。わかります、その気持ち！ 私も初めてコンタクトをした時は、まさにそんな状態でした。

今回は、コンタクトレンズの簡単な外し方と、爪による目の傷への対処法について、詳しく解説していきます。

コンタクトレンズを外すのが苦手なあなたへ！簡単脱着のコツ

「指でつまむ」方法で苦労されているとのことですが、実は、やり方やコツを少し変えるだけで、驚くほど簡単に外せるようになりますよ！

1. まずは、正しいレンズの位置を確認！

レンズがずれていたり、白目が隠れていたりすると、指でつまみにくいです。鏡を見ながら、レンズが黒目のどのあたりにあるか確認しましょう。レンズが黒目の真上に来ていると、指で掴みやすいです。

2. 指の角度と力の入れ方に注目！

指でつまむ際、指先をレンズに垂直に当ててしまうと、レンズが滑ってしまいやすいです。指先をレンズのやや斜め下から当てて、優しく持ち上げるようにつまむのがポイントです。力を入れすぎると、レンズが破損したり、目を傷つけたりする可能性があるので注意しましょう。

3. 涙液を有効活用！

コンタクトレンズを外す前に、目薬を1～2滴さして、涙液を増やすと、レンズがスムーズに動いてくれます。まるで、レンズが潤滑油でコーティングされたようになるイメージです。これは、他のユーザーさんからも教えていただいた、効果的な方法です。

4. 別の方法を試してみよう！

「指でつまむ」以外に、レンズを下まぶたに押し当てる方法もあります。下まぶたを軽く下に引いて、レンズを下まぶたに押し当てると、レンズが自然と下にずれてくるので、そこから指でつまんで外すことができます。

5. まだ外せないときは…

それでも外せない場合は、無理に外そうとせず、眼科医に相談しましょう。もしかしたら、レンズの材質や形状、あるいは目の状態が関係しているかもしれません。

爪が目に当たって傷つく心配…大丈夫？

爪が目に当たって傷つく心配、とてもよくわかります！私も最初はすごく怖かったです。でも、ご安心ください。爪が短く、清潔に保たれていれば、通常は目への大きなダメージはありません。

ただし、爪が鋭利だったり、長すぎたりする場合は、注意が必要です。爪が引っかかって、角膜を傷つけてしまう可能性があります。

爪のケアは必須！

* 爪は短く切り、やすりで角を丸く研磨しましょう。
* 指は清潔に保ち、外す前には手をしっかり洗いましょう。
* 万が一、爪が目に当たって痛みを感じたり、視力に変化があったりする場合は、すぐに眼科を受診してください。

コンタクトレンズ通販サイトを賢く使うコツ

コンタクトレンズの購入は、通販サイトを利用する方が便利で経済的な場合も多いです。当サイト「コンタクトレンズなび」では、様々な通販サイトを比較できますので、ぜひ活用してみてください。

通販サイトを選ぶ際のポイント

* 価格比較：同じレンズでも、サイトによって価格が大きく異なる場合があります。
* 送料：送料無料のキャンペーンや、送料が安いサイトを選びましょう。
* 配送スピード：急ぎの場合は、配送スピードが早いサイトを選びましょう。
* レビュー：他のユーザーのレビューをチェックして、サイトの信頼性やサービスの質を確認しましょう。
* 返品・交換：万が一、商品に問題があった場合の返品・交換の対応を確認しましょう。

まとめ：安心してコンタクトレンズと付き合おう！

コンタクトレンズの着脱は、慣れれば簡単になります。焦らず、色々な方法を試してみて、自分に合った方法を見つけてください。そして、爪のケアをしっかり行い、万が一の事態に備えましょう。 通販サイトを利用する際は、価格やサービス内容を比較して、安心して購入できるサイトを選びましょう。