コンタクトレンズデビュー、おめでとうございます！…と言いたいところですが、片目だけうまくいかない、というのはよくある悩みですよね。 私もサイト運営を始める前、まさに同じ経験をしました。あのもどかしさ、よく分かります！（笑） 右目はスッと入るのに、左目だけ抵抗があって…鏡と格闘した時間は、今となっては良い思い出…というか、トラウマです（笑）。

でもご安心ください！ コツさえ掴めば、左目もスムーズに装着できるようになります。この記事では、私が実際に試して効果があった方法や、サイト運営を通して多くのユーザーさんから伺った工夫、そして通販サイトを利用する際のポイントを踏まえて、解決策をご提案します。

まずは原因を探ろう！左目装着困難の３大要因

左目だけ装着できない原因は様々ですが、大きく分けて以下の３つの可能性が考えられます。

• レンズの向きや位置が間違っている：レンズが裏返しになっている、またはレンズが目の角膜の中心に正しく位置していないことが原因です。これは最も多い原因なので、まずはこれを疑いましょう。
• 乾燥や目の状態：目が乾燥していたり、疲れていたりすると、レンズが滑りにくくなり装着しづらくなります。また、目の病気やアレルギーなども影響する場合があります。
• 指先の技術や力の入れ具合：レンズを扱う指先の技術や、装着時の力の入れ具合が適切でないことも原因となります。慣れていないと、どうしても力が入ってしまい、うまくいかないケースが多いです。

具体的な解決策：明日からできる３つのステップ

では、具体的な解決策を見ていきましょう。

ステップ１：レンズの確認と正しい装着方法の再確認

まず、レンズが裏返っていないか確認しましょう。裏返ったレンズは、縁が丸みを帯びているのではなく、少し平らに見えます。また、レンズを指先に載せた時に、レンズがカップ状に綺麗に収まっているか確認してください。 もし裏返っていたら、優しく指先で正しい形に直しましょう。

装着方法は、鏡を見ながらゆっくりと行いましょう。焦らず、何度も練習することが大切です。 私の経験上、親指と人差し指でレンズを優しく挟み、黒目の中心に向かってゆっくりと近づけるのがおすすめです。 いきなり押し込むのではなく、レンズと目の間に少し隙間を作ってから、ゆっくりと滑らせるように入れると、抵抗感が少なくなります。

ステップ２：目の状態を整えよう

目の乾燥は、装着を困難にする大きな要因です。装着前に、目薬をさして潤いを補給しましょう。 特に、ヒアルロン酸配合の目薬は、潤いを長時間キープできるのでおすすめです。 また、長時間のパソコン作業やスマホの使いすぎで目が疲れている場合は、装着前に少し休憩を取り、目を休ませることも効果的です。

さらに、コンタクトレンズを装着する前に、手をしっかり洗浄することも重要です。 汚れが付着した手でレンズを扱うと、異物感を感じたり、装着しづらくなったりします。

ステップ３：指先の技術向上と練習

最初はうまくいかないのが当たり前です。 大切なのは、練習あるのみです。 鏡を見ながら、レンズを指先に載せて、何度も練習しましょう。 最初は、レンズを指先でつまむ練習から始めるのも良いでしょう。 慣れてきたら、装着する際の力の入れ具合を調整し、スムーズに装着できるよう工夫してみてください。

ちなみに、私の友人は、レンズを装着する前に、指先に少量のコンタクトレンズ装着液を付けることで、レンズが指に滑りやすくなり、スムーズに装着できるようになったと言っていました。 これも一つの工夫として試してみる価値があります。

通販サイトをうまく活用するコツ

コンタクトレンズの通販サイトでは、様々なレンズやケア用品が販売されています。 自分に合ったレンズを選ぶためには、自分の視力や目の状態を正確に把握することが重要です。 また、レビューを参考にしたり、サイトの相談窓口を利用したりすることで、自分に最適なレンズを選ぶことができます。 初めての方には、お試しセットなどを利用してみるのも良いかもしれません。

安心して選べるポイント

通販サイトを選ぶ際には、安全性や信頼性を重視しましょう。 サイトの運営会社や取り扱い製品の情報が明確に記載されているか、個人情報の保護体制がしっかりしているかなどを確認しましょう。 また、返品や交換の対応がしっかりしているサイトを選ぶことも大切です。