コンタクトレンズ、入れるのは得意なのに外すのが苦手…？！簡単にはずすコツと通販サイト活用術
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コンタクトレンズ、入れるのは得意なのに外すのが苦手…？！簡単にはずすコツと通販サイト活用術
コンタクトレンズの装着、お困りなんですね！ 実は、レンズの装着より外し方に苦労する方、結構多いんですよ。 「入れるのは簡単なのに、外すのが難しい…」なんて声、よく耳にします。 ご安心ください、コツさえ掴めば、スムーズに外せるようになりますよ！
コンタクトレンズが外せない！その原因を探ろう
まず、なぜ外すのが難しいのか、原因を探ってみましょう。 よくある原因としては、以下の３つが考えられます。
* **レンズが乾燥している:** 乾燥したレンズは、指の腹に吸い付くようにくっつき、滑ってしまいやすいです。
* **レンズの向きが良くない:** レンズが裏返っていたり、うまく位置を捉えられていないと、掴みにくくなります。
* **指の力加減が足りない、もしくは強すぎる:** 弱すぎると滑り、強すぎるとレンズを破損する可能性があります。
コンタクトレンズをスムーズに外すための３つのステップ
では、スムーズにコンタクトレンズを外すための具体的なステップをご紹介しましょう。
**ステップ１：レンズを潤わせる**
これは非常に重要です！ コンタクトレンズを外す前に、必ずコンタクトレンズ装着液でレンズを潤しましょう。 装着液を数滴点眼し、数秒間待つことで、レンズが潤い、指に吸い付くのを防ぎます。 これは、まるで乾燥した粘土と濡れた粘土の違いのようなものです。 濡れた粘土の方が、はるかに掴みやすいですよね？
**ステップ２：正しい位置を確認する**
鏡を見ながら、レンズがちゃんと「正しい向き」になっているか確認しましょう。 もし裏返っていたら、指で優しく正しい向きに修正します。 この時、爪を使わないように注意してくださいね。 指の腹で優しく触れて、レンズの端を軽くつまむのがポイントです。
**ステップ３：優しく、そして確実に掴む**
レンズが潤って、正しい向きになっていることを確認したら、いよいよ外す作業です。 ここで重要なのは、指の腹全体でレンズを優しく包み込むようにすること。 指先だけでつまむのではなく、指の腹全体を使って、レンズを優しく包み込むように掴みましょう。 そして、ゆっくりと、レンズを眼球から離していきます。 焦らず、ゆっくりとがポイントです。 無理に引っ張ると、眼球を傷つける可能性がありますので、ご注意ください。
他のユーザーの工夫：私の実体験も交えて
実は、私も以前はコンタクトレンズを外すのに苦労していました。 特に、夕方になって目が乾いてくると、レンズがくっついてなかなか外れず、イライラしたものです。 そこで、私は「装着液を多めに点眼する」「外す前に目を温める」という工夫を始めました。 目を温めることで、目の周りの筋肉がリラックスし、レンズが外れやすくなったように感じます。 温める方法は、ホットタオルやアイマスクなど、お好みの方法でOKです。
また、当サイトのユーザーさんからも、「指先ではなく、指の第一関節あたりを使うと掴みやすい」という声や、「レンズを少し上にずらしてから外すと良い」という工夫を聞きました。 色々な方法を試して、自分に合った方法を見つけることが大切です。
通販サイトをうまく活用するコツ
コンタクトレンズの通販サイトを利用する際は、自分の目に合ったレンズを選べるように、度数やBC（ベースカーブ）、DIA（直径）などを正確に把握しておくことが重要です。 また、初めて利用するサイトの場合は、口コミやレビューなどを参考に、信頼できるサイトを選ぶようにしましょう。 当サイトでは、様々なコンタクトレンズ通販サイトを比較・ランキング形式で紹介していますので、ぜひ参考にしてみてください。
安心して選べるポイント
コンタクトレンズを選ぶ際には、自分の目の状態に合ったレンズを選ぶこと、そして信頼できる販売元から購入することが大切です。 眼科医の指示に従ってレンズを選び、購入する際には、サイトの安全性や信頼性を確認しましょう。
