コンタクトレンズ、うまく装着できない！鏡の使い方と成功のコツ
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コンタクトレンズ、うまく装着できない！鏡の使い方と成功のコツ
コンタクトレンズの装着、最初は本当に難しいですよね。私も初めてつけた時は、何度失敗したことか…。あのもどかしさ、よく分かります！ 45度の角度の鏡から見下ろすスタイルに変えたのにうまくいかない…ということは、もしかしたら鏡の使い方だけでなく、装着方法そのものにも工夫が必要かもしれません。
この記事では、コンタクトレンズの装着に苦労されている方に向けて、鏡の使い方から具体的な装着方法、そして通販サイトを利用する際のポイントまで、分かりやすく解説していきます。明日からすぐに実践できるコツもご紹介しますので、ぜひ最後まで読んでみてくださいね。
鏡の使い方：角度と距離が重要！
まず、鏡の使い方についてですが、45度の角度の鏡と、見下ろすスタイルの手鏡、どちらも一長一短あります。45度の角度の鏡は、全体像が見やすい反面、目の細かい動きが見づらくなることも。一方、見下ろすスタイルは、目の細かい動きは確認しやすいですが、角度によっては白目が隠れてしまい、装着しにくくなることも。
そこでおすすめしたいのは、「自分の目に合った角度と距離を見つけること」です。
* 角度： 45度、真上からの見下ろし…ではなく、自分の目が一番見やすい角度を探してみてください。少し斜め下から見るのが、多くの場合、一番見やすいようです。
* 距離： 鏡に顔を近づけすぎると、視野が狭くなり、逆に遠すぎると目がぼやけて見えにくくなります。自分の目がクリアに見える最適な距離を見つけることが大切です。
いくつか鏡を試してみるのも良いかもしれません。卓上鏡、手鏡、壁掛け鏡など、様々なタイプがありますので、自分に合ったものを探してみましょう。「コンタクトレンズ用鏡」として販売されているものもありますよ。
装着方法：基本ステップと応用テクニック
鏡の使い方と同様に、装着方法も重要です。基本的なステップを再確認し、さらにいくつかのコツをプラスしてみましょう。
1. レンズの確認： レンズが裏返しになっていないか、傷がないかを確認します。
2. レンズをセット： 親指と人差し指でレンズを優しく持ちます。
3. 目を固定： 上まぶたを持ち上げ、下まぶたを軽く押さえて目を大きく開きます。
4. レンズを装着： レンズを黒目に近づけ、ゆっくりと目を閉じます。
5. 装着確認： 指で軽くまぶたを触って、レンズがしっかり入っていることを確認します。
ポイント：
* レンズを置く位置は、黒目の少し上に置くのがコツです。
* 目を大きく開くとき、無理に引っ張らないように注意しましょう。
* レンズがうまく入らない時は、一度休憩して、落ち着いてから再度チャレンジしましょう。
* 他の方の工夫： 私の知り合いは、レンズを装着する前に、目薬をさして潤滑にすることで、装着しやすくなったと言っていました。
通販サイト活用術：自分に合ったレンズ選びをサポート
コンタクトレンズの購入は、通販サイトが便利です。様々なブランドや種類を比較できるだけでなく、価格もお得な場合が多いです。しかし、通販サイト選びも重要です。
* 信頼できるサイトを選ぶ： 多くのユーザーレビューや、サイトの運営情報などを確認し、信頼できるサイトを選びましょう。当サイト「コンタクトレンズなび」のような比較サイトを活用するのもおすすめです。
* 自分の目に合ったレンズを選ぶ： 度数だけでなく、BC（ベースカーブ）、DIA（レンズ直径）なども確認しましょう。分からないことがあれば、サイトの問い合わせ機能を利用したり、眼科医に相談しましょう。
* 定期購入の活用： 定期購入を利用すると、価格が安くなるだけでなく、買い忘れを防ぐことができます。
通販サイトをうまく活用するコツと安心して選べるポイント
通販サイトをうまく活用するには、まず自分の目の状態を正確に把握することが大切です。度数やBC、DIAなどは眼科医に確認しましょう。そして、複数のサイトを比較検討し、価格やサービス内容などを比較することで、自分に最適なサイトを見つけることができます。
安心して選べるポイントは、サイトの安全性と信頼性です。SSL暗号化などのセキュリティ対策がしっかり行われているか、ユーザーレビューや評判などを確認しましょう。
