コンタクトユーザー必見！視力変動に対応する賢いメガネ選びと活用術

コンタクトレンズユーザーで、メガネも必要だけど視力変動が心配…というお気持ち、よく分かります！ 私も以前は同じ悩みを抱えていましたから。コンタクトレンズは比較的簡単に度数を調整できますが、メガネはそうはいきませんよね。 そこで、長年コンタクトとメガネの両方を使いこなしてきた私が、視力変動に対応するための具体的な方法をご紹介します。

1. 視力変動の現状把握が第一歩

まず、あなたの視力変動の度合いを正確に把握することが大切です。 コンタクトレンズを購入するたびに度数が変化しているとのことですが、その変化の幅はどのくらいでしょうか？ 過去に処方された度数の記録があれば、それを確認してみましょう。 また、眼科医に相談して、視力変動の原因や今後の推移について詳しく聞いてみるのも良い方法です。 定期的な検診で、視力の変化をしっかりモニタリングしてもらいましょう。

2. メガネの度数、何を選ぶ？

視力変動がある場合、メガネの度数選びは非常に重要です。 いくつかの選択肢があります。

* **「現状の度数」で作る:** 現在使っているコンタクトレンズの度数をベースにメガネを作ります。 これは一番手軽ですが、すぐに度数が変わってしまうと、すぐに使いにくくなってしまう可能性があります。

* **「やや強め」の度数で作る:** 将来的な視力低下を見越して、少し強めの度数で作る方法です。 ただし、度数が強すぎると目が疲れる可能性があるので、注意が必要です。

* **「中間値」で作る:** 過去数回のコンタクトレンズの度数を参考に、平均的な度数で作る方法です。 これは、比較的長く使える可能性が高いですが、常に完璧な視力とはならない可能性があります。

* **「複数本」のメガネを持つ:** これは後述しますが、複数の度数のメガネを用意することで、視力変動に対応できます。

3. 複数本メガネを持つメリットと管理方法

多くのメガネユーザーが実践しているのが、複数本のメガネを持つ方法です。 例えば、

* **近用メガネ:** 近くを見るためのメガネ。読書やパソコン作業に最適です。
* **中間距離用メガネ:** パソコン作業や運転など、中間距離を見るためのメガネ。
* **遠用メガネ:** 遠くを見るためのメガネ。

といったように、用途別にメガネを使い分けることで、視力変動による不快感を軽減できます。

複数のメガネを管理する際には、ケースにメガネの種類と度数をメモしておくと便利です。 また、メガネ拭きやケースをきちんと用意して、大切に保管しましょう。 中には、メガネケースに度数を直接書いて管理している方もいますよ。

4. 安価で高品質なメガネの選び方

メガネは頻繁に買い替えられないからこそ、賢く選びたいですよね。

* **オンライン通販の活用:** 「コンタクトレンズなび」のような比較サイトを活用すれば、様々なブランドや価格帯のメガネを比較検討できます。 レビューも参考にすると、失敗が少なくなります。 ユーザーレビューは、実際に使っている人の生の声なので非常に参考になりますよ！

* **フレームとレンズを別々に購入:** フレームとレンズを別々に購入することで、コストを抑えることができます。 特に、レンズは度数に合わせて作る必要があるため、フレームとセットで購入するよりも、レンズだけを交換する方が経済的です。

* **保証制度の確認:** 購入前に、保証制度を確認しておきましょう。 万が一、レンズに傷がついたり、フレームが壊れたりした場合でも、修理や交換に対応してくれるかどうかを確認しておくことは重要です。

5. 通販サイトをうまく活用するコツ

通販サイトを利用する際には、以下の点に注意しましょう。

* **レンズの種類を確認:** レンズの種類によって、価格や機能が大きく異なります。 自分のライフスタイルや予算に合わせて、最適なレンズを選びましょう。
* **レビューを参考に:** 他のユーザーのレビューを参考にすると、商品選びの失敗を防ぐことができます。 特に、度数や視力に関するレビューは参考になります。
* **返品・交換制度を確認:** 万が一、商品に問題があった場合でも、返品・交換に対応してくれるかどうかを確認しておきましょう。

6. 安心して選べるポイント

安心してメガネを選べるポイントは、信頼できる販売店を選ぶことです。 実績のある販売店や、ユーザーレビューが多い販売店を選ぶことで、安心して購入できます。 また、専門スタッフに相談できる販売店を選ぶことも重要です。

視力変動への対応は、決して簡単なことではありませんが、適切な方法を選べば、快適なメガネライフを送ることができます。 ぜひ、この記事を参考に、あなたにぴったりのメガネを見つけてくださいね。