コンタクトユーザー必見！ソフトサンティアの使いすぎは危険？ドライアイ予防と正しい使い方

ソフトサンティアは、防腐剤フリーで人気の目薬ですよね。確かに「防腐剤フリー＝安心」というイメージが強いですが、使い方を間違えると、かえって目に負担をかけてしまう可能性もあります。今回は、コンタクトレンズユーザーの皆さんにとって、ソフトサンティアの正しい使い方と、ドライアイ予防について詳しく解説していきます。

ソフトサンティアの成分と特徴

ソフトサンティアは、防腐剤フリーであることが大きな特徴です。防腐剤は、目薬の保存性を高めるために添加される成分ですが、中には目への刺激となるものもあります。防腐剤フリーの目薬は、そういった刺激が少ないため、敏感な目の方にも比較的安心して使用できます。

しかし、防腐剤フリーだからといって、無制限に使えるわけではありません。ソフトサンティアの主成分は、涙の成分と似た成分である「ヒアルロン酸ナトリウム」です。これは、涙液の粘性を高め、目の乾燥を防ぐ効果があります。

ドライアイじゃないのに使いすぎるとどうなる？

「ドライアイじゃないのに、ソフトサンティアを使いすぎるとドライアイになる」という噂、耳にしたことがある方も多いのではないでしょうか。これは、必ずしも間違いではありません。

理由は、「点眼薬の過剰な使用が、涙の分泌機能を低下させる可能性がある」からです。

人間の体は、とても賢くできています。常に目薬を点眼していると、体は「もう自分で涙を分泌しなくても大丈夫だ」と判断し、涙の分泌量が減ってしまう可能性があるのです。結果として、目薬を点眼しなくなると、逆に乾燥しやすくなってしまう…というわけです。これを「点眼依存」といいます。

さらに、ソフトサンティアのようなヒアルロン酸ナトリウムを主成分とする目薬は、粘性が高いのが特徴です。そのため、点眼しすぎると、目薬の成分が涙道に詰まってしまい、涙の排出を阻害してしまう可能性も考えられます。

コンタクトユーザーがソフトサンティアを使う際の注意点

ワンデーコンタクトを使用しているあなたは、比較的、目の負担が少ないと言えるでしょう。しかし、それでも使いすぎには注意が必要です。

具体的なアドバイス

* 1日の使用回数は、本当に必要な時だけにする：目が乾いたと感じる時、またはコンタクトレンズを外した後に、軽く潤いを補う程度に留めましょう。
* 使用頻度を見直す：1日2～3回は、やや多いかもしれません。まずは1日1回に減らしてみて、様子を見てください。それでも乾燥が気になるようであれば、医師に相談しましょう。
* 他の対策も検討する：目薬に頼るだけでなく、こまめな水分補給、目の周りのマッサージ、パソコン作業時の休憩など、目の乾燥を防ぐための他の対策も併用しましょう。
* コンタクトレンズの種類を見直す：もし、乾燥が頻繁に起こるようであれば、より保湿力の高いコンタクトレンズへの変更も検討してみましょう。当サイトでは、様々なコンタクトレンズを比較できますので、ぜひ活用してみてください。
* 眼科医への相談：心配な場合は、眼科医に相談しましょう。適切なアドバイスをもらえるはずです。

他のユーザーの工夫

当サイトでは、多くのコンタクトユーザーの方から、様々な工夫についてご意見をいただいております。例えば、「パソコン作業中は、こまめに休憩を取り、遠くの景色を見るようにしている」「加湿器を使用し、室内の湿度を保っている」「ドライアイ用の目薬と併用している」など、様々な工夫を実践されている方がいます。

通販サイトをうまく活用するコツ

コンタクトレンズの通販サイトでは、様々な種類の目薬を取り扱っています。価格や成分などを比較して、自分に合った目薬を選ぶことが大切です。また、レビューなども参考にすると、より自分に合った商品選びができるでしょう。

安心して選べるポイント

信頼できる通販サイトを選ぶことが重要です。当サイトでは、安全性の高いサイトのみを掲載していますので、安心してご利用いただけます。