コンタクトの度数変化？！1年ぶりに使ってみたら…左右の度数が変わってた！

コンタクトレンズを1年ぶりに使用しようとして、度数が変わっていた…これはよくあるご相談なんです。ご心配ですよね。私もコンタクトレンズ通販比較サイト「コンタクトレンズなび」を運営する中で、多くのユーザー様から同様の質問をいただいてきました。ご自身の経験を元に、詳しく解説させていただきますね。

度数変化はよくあること

まず、結論から言うと、コンタクトレンズの度数が変化することは、決して珍しいことではありません。年齢や生活習慣、目の状態の変化など、様々な要因が影響します。

特に、1年間もコンタクトレンズを使用していなかったとのことですので、その間に目の状態が変化した可能性が高いです。普段はメガネを使用されているとのことですが、メガネとコンタクトレンズでは、目の見え方が微妙に異なるため、メガネの度数とコンタクトレンズの度数が完全に一致するとは限りません。

度数変化の主な原因

* 加齢による目の変化：年齢を重ねると、目の水晶体の弾力性が低下し、ピント調節機能が衰えるため、度数が変化することがあります。特に20代後半から30代にかけては、この変化が顕著に現れる傾向があります。
* 生活習慣の変化：睡眠不足やパソコン・スマホの使いすぎ、紫外線などの影響で目の負担が増加すると、度数が変化することがあります。
* 目の病気：まれに、目の病気によって度数が変化することもあります。眼精疲労やドライアイなども、度数に影響を与える可能性があります。
* 測定方法の違い：眼科やコンタクトレンズ専門店によって、視力検査の方法や機器が異なるため、測定結果に多少のずれが生じる可能性があります。今回のケースでは、異なる店舗での検査結果なので、この可能性も考えられます。

左右の度数が同じになった理由

以前は左右で度数が異なっていたのに、今回同じになったことについては、検査方法や測定機器の違い、そして目の状態の変化が複雑に絡み合っている可能性があります。

例えば、以前の検査では、微妙な度数の違いが検出されたのに対し、今回の検査では、その違いが検出されなかった、という可能性も考えられます。また、1年間コンタクトレンズを使用していなかったことで、目の状態が変化し、左右の度数の差が小さくなった可能性もあります。

BC（ベースカーブ）の変化について

BC（ベースカーブ）も変化しているとのことですが、これはレンズのカーブのことで、目のカーブに合わないと、レンズがうまくフィットせず、違和感や酸素不足などを引き起こす可能性があります。BCの変化も、目の状態の変化が原因である可能性が高いです。

具体的なアドバイス

* 定期的な眼科検査：コンタクトレンズを使用している方は、少なくとも年に1回は眼科で検査を受けることをお勧めします。特に、度数に変化を感じた場合や、目の不調を感じた場合は、すぐに眼科を受診しましょう。
* コンタクトレンズの購入は信頼できる店舗で：コンタクトレンズは医療機器です。信頼できる眼科やコンタクトレンズ専門店で購入するようにしましょう。「コンタクトレンズなび」のような比較サイトを活用して、自分に合った店舗を見つけるのも良い方法です。
* 正しい装着方法とケア：コンタクトレンズの正しい装着方法とケアをしっかり行いましょう。不適切なケアは、目の健康を損なう可能性があります。
* 目の負担を軽減する工夫：パソコンやスマホの使いすぎ、睡眠不足などに注意し、目の負担を軽減する工夫をしましょう。例えば、20分ごとに目を休ませたり、ブルーライトカット眼鏡を使用するのも効果的です。

私の友人も、数年ぶりにコンタクトを使用しようとしたら度数が変わっていて驚いていました。その時は、加齢による変化と眼科医から説明を受けていました。

通販サイトをうまく活用するコツ

コンタクトレンズの通販サイトを利用する際は、価格だけでなく、安全性や信頼性も重視しましょう。サイトの評判や口コミを確認したり、取り扱いメーカーやレンズの種類が豊富かどうかなどもチェックポイントです。また、初めて通販を利用する場合は、少量のレンズを購入して試してみるのも良いかもしれません。

安心して選べるポイント

通販サイトを選ぶ際には、個人情報の取り扱い、返品・交換の対応、カスタマーサポートの充実度なども確認しましょう。安心して利用できるサイトを選ぶことが大切です。