コンタクトと眼鏡の度数が違う？！度数変更の疑問を解消！

初めてのコンタクトレンズ作成、おめでとうございます！そして、度数に戸惑いを感じているとのこと、よく分かります。眼鏡とコンタクトの度数が異なること、そして度数の変化に不安を感じるのは、決して珍しいことではありません。一緒に原因を探り、解決策を見つけていきましょう。

①眼鏡の度数よりコンタクトの度数が強いのはなぜ？

まず、ご質問の「眼鏡の度数よりコンタクトの度数が強いのはなぜ？」ですが、これはよくあるケースです。理由はいくつか考えられます。

* **測定方法の違い**: 眼鏡とコンタクトレンズでは、視力測定の方法が異なります。眼鏡は遠くを見るための矯正、コンタクトレンズは角膜に直接装着するため、より精密な測定が必要になります。そのため、微妙な度数の違いが生じることは珍しくありません。特に乱視の場合、その差は顕著になることがあります。
* **装用距離の違い**: 眼鏡は眼球から一定の距離がありますが、コンタクトレンズは直接眼球に接しています。この距離の違いによって、必要な度数が変わってくるのです。
* **完全矯正を目指した処方**: 今回の眼鏡処方箋が「完全矯正に近い」とありますが、コンタクトレンズでは、完全矯正ではなく、快適に過ごせる度数に調整される場合があります。これは、特に初めてコンタクトレンズを装着する際に考慮されることが多いです。完全矯正だと、目が疲れやすかったり、頭痛がしたりする可能性があるからです。

今回のケースでは、コンタクトレンズの処方が、よりクリアな視界を得るための、やや強い度数になっている可能性が高いと考えられます。３日間のテストレンズで頭痛が起きたのも、このためかもしれません。

②30歳で度数が変わるのはなぜ？レフ値の変化は？

次に、「30歳でこんなに急に度数が変わるのはなぜ？」というご質問ですが、年齢による視力変化は確かにありますが、今回の変化の大きさは、年齢だけでは説明できない可能性があります。

* **目の疲れ**: 携帯の使いすぎは、目の疲れやピント調節機能の低下につながり、度数の変化を引き起こす可能性があります。近視進行の一因として、スマホやパソコンの使いすぎが挙げられることは、近年よく言われていますね。
* **測定誤差**: 以前の眼鏡の度数が正確に測定されていなかった可能性もあります。眼科医によって測定方法や基準が多少異なる場合もあります。
* **目の状態の変化**: 加齢以外にも、目の状態（例えば、角膜の形状変化など）の変化によって、度数が変わることもあります。

レフ値（屈折値）の変化は、これらの要因が複雑に絡み合って起こる可能性があります。携帯の使いすぎは、その要因の一つとして十分に考えられます。

具体的なアドバイスと通販サイトの活用

では、どうすれば良いのでしょうか？

* **眼科医への相談が最優先**: まずは、頭痛を訴えていることを眼科医に伝え、コンタクトレンズの度数を調整してもらいましょう。度数を弱くする、あるいは、より快適な度数を探るために、再度検査を受けることをお勧めします。
* **眼鏡とコンタクトレンズの度数の違いについて質問する**: 眼科医に、眼鏡とコンタクトレンズの度数の違いについて、疑問点を丁寧に質問してみましょう。納得できる説明がない場合は、セカンドオピニオンを求めるのも一つの方法です。
* **装用時間を徐々に増やす**: コンタクトレンズの装用時間は、徐々に増やしていくことが大切です。最初は数時間だけ装着し、徐々に時間を延ばしていくことで、目が慣れていきます。
* **目のケアを徹底する**: 目の疲れを軽減するために、こまめな休憩や目の体操、ブルーライトカット眼鏡の活用などを検討してみましょう。

当サイト「コンタクトレンズなび」では、様々なコンタクトレンズの価格や種類を比較できます。度数が決まれば、自分に合ったレンズを、よりお得に購入できるかもしれません。ただし、コンタクトレンズは医療機器です。必ず眼科医の指示に従って使用してください。通販サイトを利用する際は、販売元の信頼性や、アフターサービスの充実度などを確認することが重要です。

通販サイトをうまく活用するコツ

通販サイトを利用する際は、価格だけでなく、販売元の信頼性や、アフターサービスの充実度を確認することが大切です。また、ユーザーレビューも参考にすると、より安心して選ぶことができます。