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コンタクトと眼鏡、度数が違う！どっちを信じればいいの？併用時の度数合わせの悩みを解決

コンタクトレンズと眼鏡、両方使っているのに度数が違う…なんて経験、実は結構多いんです。私もサイト運営を通して、たくさんのユーザーさんの相談を受けてきました。今回のケースのように、眼科での検査結果もバラバラで、混乱してしまうのもよく分かります。一緒に解決策を探っていきましょう！

度数に違いが出る理由：コンタクトと眼鏡では見え方が違う！

まず、コンタクトレンズと眼鏡では、目の見え方が異なることを理解することが大切です。

* **コンタクトレンズ:** 角膜に直接装着するため、眼球の形状や屈折率の影響を直接受けます。そのため、より正確な屈折度数を反映した度数が必要となります。
* **眼鏡:** 眼球から一定の距離を置いてレンズが配置されるため、コンタクトレンズよりも周辺部の見え方に影響が出ます。また、レンズと目の間の距離によって、必要な度数が変わってきます。

さらに、今回のケースでは、以下の点も影響していると考えられます。

* **検査環境の違い:** 眼科での検査、眼鏡店での検査、そしてご自宅での使用環境。それぞれ照明や距離、検査方法が異なり、結果に違いが出るのは当然です。
* **測定方法の違い:** 眼科では様々な検査機器を用いて精密な検査が行われますが、眼鏡店によっては簡易的な検査方法を採用している場合もあります。特に、安価な眼鏡店では、より簡略化された検査が行われている可能性があります。
* **レンズの種類:** コンタクトレンズと眼鏡レンズの種類によっても、見え方に違いが出ます。例えば、コンタクトレンズの種類（ハード、ソフト、遠近両用など）、眼鏡レンズの種類（球面、非球面、累進多焦点など）によって、最適な度数が変わってきます。
* **時間経過による変化:** 3年前に作成した眼鏡と今回の眼鏡では、目の状態が変化している可能性があります。加齢による変化や、目の疲れなどによって、度数が変化することも珍しくありません。

眼科医と眼鏡店の意見の食い違い…どうすればいい？

眼科医と眼鏡店で意見が食い違ってしまうのは、検査方法や使用する機器、そして重視する視力指標が違うためです。眼科医は、より精密な検査を行い、目の健康状態も考慮した上で度数を決定します。一方、眼鏡店では、主に視力検査に基づいて度数を決定します。

そのため、両者の意見に矛盾が生じることは、決して珍しいことではありません。

具体的なアドバイス：信頼できる眼科医と眼鏡店を選ぶ

では、どうすれば良いのでしょうか？

1. **信頼できる眼科医を受診する:** 複数の眼科で検査を受けることで、より正確な視力と度数を把握できます。特に、コンタクトレンズの処方箋を発行できる眼科医を選ぶことが重要です。コンタクトレンズの専門医であれば、より精密な検査と適切なアドバイスが期待できます。「コンタクトレンズなび」でも、眼科情報の検索機能などを活用して、評判の良い眼科を探してみるのも良いでしょう。
2. **眼鏡店選びも慎重に:** 安価な眼鏡店は、検査の精度が低い可能性があります。信頼できる眼鏡店を選ぶことが大切です。眼科医の処方箋を元に作成してくれる眼鏡店を選ぶと、より正確な度数の眼鏡を作製できます。
3. **コンタクトレンズと眼鏡の度数を比較検討する:** 眼科で測定されたコンタクトレンズの度数をベースに、眼鏡の度数を調整してもらうことを検討しましょう。眼鏡は、コンタクトレンズよりも少し弱い度数にするのが一般的です。これは、眼鏡はコンタクトレンズよりも焦点距離が長いため、同じ度数だと見えすぎる可能性があるためです。
4. **複数回検査を受ける:** 度数が安定するまで、数回にわたって眼科で検査を受けることをお勧めします。特に、新しいコンタクトレンズを使用する場合は、数日間の使用後に再度検査を受けることで、より適切な度数を決定できます。
5. **眼鏡の使用用途を伝える:** 眼鏡の使用用途（夜間使用、近距離作業など）を眼鏡店に明確に伝えることで、より適切な度数の眼鏡を作製してもらえます。今回のケースのように、夜間のみの使用であれば、近距離が見やすい度数に調整してもらうことも可能です。

他のユーザーさんの工夫：度数調整で快適な視界を！

「コンタクトレンズなび」のユーザーさんの中には、コンタクトレンズと眼鏡の度数を微調整することで、快適な視界を実現している方が多くいます。例えば、コンタクトレンズの度数を基準に、眼鏡の度数を0.25～0.5Dほど弱く調整することで、近距離での見え方を改善している方がいます。

通販サイトをうまく活用するコツ

コンタクトレンズの通販サイトを利用する際には、以下の点に注意しましょう。

* **販売元の信頼性:** 信頼できる販売元から購入しましょう。
* **製品情報:** 製品情報（度数、BC、DIAなど）を正確に確認しましょう。
* **レビューの確認:** 他のユーザーのレビューを確認することで、製品の品質や使い心地を把握できます。
* **返品・交換制度:** 返品・交換制度を確認しておきましょう。万が一、製品に問題があった場合でも安心です。

今回のケースのように、コンタクトレンズと眼鏡の度数が異なる場合、焦らずに、信頼できる眼科医や眼鏡店と相談しながら、自分に最適な度数を見つけることが大切です。焦らず、じっくりと時間をかけて、快適な視界を実現しましょう。