コンタクトと目の痒み・充血…花粉症？アレルギー？原因と対処法を徹底解説！

コンタクトレンズを使用されている皆様、お疲れ様です！ 目の痒み、充血、ゴロゴロ感…本当に辛い症状ですよね。 お風呂上がりや夜に症状が強まるということなので、花粉症の可能性ももちろんありますが、他にもいくつかの原因が考えられます。 今回は、よくある原因から対処法、そしてコンタクトレンズ通販サイトを賢く利用するコツまで、詳しく解説していきますね。

考えられる原因：花粉症だけじゃない！

まず、ご質問の症状から考えられる原因をいくつか見ていきましょう。

* **花粉症:** 春の花粉だけでなく、秋の花粉や、一年中飛散するブタクサ花粉など、時期を問わず可能性があります。花粉が目に付着することで、痒みや充血、ゴロゴロ感が生じます。目の下のヒリヒリ感は、こすりすぎによる皮膚の炎症も考えられます。

* **アレルギー性結膜炎:** 花粉以外にも、ハウスダスト、ペットの毛、ダニなど、様々なアレルゲンが原因で起こる結膜炎です。症状は花粉症と似ていますが、花粉症とは異なり、一年中症状が出ることがあります。

* **コンタクトレンズの不適合:** レンズの素材やカーブが目に合っていない、レンズの汚れ、レンズの装着時間の長さなどが原因で、目の負担が増し、痒みや充血を引き起こす可能性があります。 特に、長時間装着していると、酸素不足になりやすく、症状が悪化しやすいです。

* **ドライアイ:** 涙の分泌量が減ったり、涙の質が悪くなったりすることで、目が乾燥し、痒みや充血、ゴロゴロ感が生じます。お風呂上がりや夜間は、室内の乾燥やエアコンの影響でドライアイが悪化しやすいです。

* **他の目の病気:** 角膜炎や結膜炎などの目の病気も考えられます。これらの病気は、適切な治療が必要となるため、早めに眼科を受診することが重要です。

具体的なアドバイス：まずは眼科を受診！

様々な原因が考えられるため、まずは眼科を受診して、正確な診断を受けることが一番重要です。 自己判断で薬を服用したり、症状を放置したりすると、症状が悪化したり、他の病気を引き起こしたりする可能性があります。

眼科医は、症状や検査結果に基づいて、原因を特定し、適切な治療法を提案してくれます。 例えば、アレルギー性結膜炎であれば抗アレルギー薬、ドライアイであれば人工涙液などが処方される可能性があります。

コンタクトレンズの選び方とケアを見直してみよう

眼科を受診するまでの間、または、眼科医の指示に基づいて、以下の点を見直してみましょう。

コンタクトレンズの選び方

* **素材の確認:** 酸素透過性の高い素材のレンズを選ぶことで、目の酸素不足を軽減できます。通販サイトでは、レンズの素材やスペックを比較できるので、自分に合ったレンズを見つけやすくなります。当サイト「コンタクトレンズなび」では、様々なレンズの比較情報をご提供していますので、ぜひご活用ください。
* **装用時間:** 長時間装着を避け、こまめな休憩を挟むようにしましょう。 特に、症状が強い日は、一日中コンタクトレンズを装着するのは避け、メガネを使用するなど工夫してみましょう。
* **レンズの洗浄・消毒:** レンズの汚れは、目のトラブルの原因となります。正しい洗浄・消毒方法を徹底し、清潔な状態を保つことが大切です。

コンタクトレンズのケア

* **こすり洗い:** レンズをこすり洗いする際は、優しく丁寧に洗いましょう。ゴシゴシこすりすぎると、レンズが傷つき、目の負担が増加します。
* **保存液:** 適切な保存液を使用し、レンズを清潔に保管しましょう。保存液の種類も豊富なので、自分の目に合ったものを選びましょう。
* **定期的な交換:** レンズの交換時期を守りましょう。使い捨てレンズは、使用期限を守って交換することが大切です。

他のユーザーの工夫：実例をご紹介

当サイトに寄せられたユーザーの声から、いくつか工夫をご紹介しましょう。

* 「夜寝る前に、温かいタオルで目を温めてから、目薬をさすと、朝スッキリします！」
* 「花粉症の時期は、コンタクトレンズの使用時間を短くし、メガネに切り替えました。症状がかなり軽減されました。」
* 「コンタクトレンズの洗浄液を、より高性能なものに変えたら、目のゴロゴロ感が減りました。」

通販サイトをうまく活用するコツ

コンタクトレンズの通販サイトは、価格比較やレンズの種類が豊富で便利です。 しかし、信頼できるサイトを選ぶことが重要です。 当サイト「コンタクトレンズなび」では、安全で信頼できる通販サイトの情報も提供していますので、ぜひ参考にしてください。 また、購入前に、レンズの素材や仕様、口コミなどをしっかり確認し、自分に合ったレンズを選ぶようにしましょう。

安心して選べるポイント

* 信頼できる販売店を選ぶ：実績のある、レビュー評価の高い販売店を選びましょう。
* レンズのスペックを確認する：BC（ベースカーブ）、DIA（直径）、素材などをしっかり確認しましょう。
* 自分の目に合ったレンズを選ぶ：眼科医のアドバイスを参考に、適切なレンズを選びましょう。