コンタクトとメガネ、度数が違う！どっちに合わせればいいの？

メガネとコンタクトレンズ、両方使っていて度数が違う…これは結構よくある悩みなんです。ご安心ください！この記事では、その原因と解決策、そして通販サイトを賢く使うためのコツまで、詳しく解説していきます。

度数に違いが出る理由

まず、なぜコンタクトとメガネで度数が違うのか、その理由から見ていきましょう。大きく分けて２つの可能性が考えられます。

1. **測定方法の違い:** コンタクトレンズとメガネでは、目の状態を測定する方法が異なります。メガネは遠くの視力（遠視力）を主に測定しますが、コンタクトレンズは、より多くのデータを用いて、角膜の形状や目の屈折状態を精密に測定します。そのため、微妙なずれが生じることは珍しくありません。特に、乱視がある場合は、この違いが顕著に出る場合があります。

2. **時間の経過:** メガネを1年前に作成したとのこと。その間に、あなたの目の状態が変化した可能性があります。加齢による変化や、生活習慣の変化（例えば、スマホの使いすぎなど）によって、視力は少しずつ変化していくものです。

どちらの度数に合わせればいいの？

では、どちらの度数に合わせればいいのでしょうか？これは一概に言えません。重要なのは、あなたが最も快適に過ごせる度数を選ぶことです。

コンタクトレンズの方が度数が強いということは、もしかしたら、メガネの度数が少し弱めになっている可能性があります。メガネで少しぼやけて見える、疲れるという場合は、コンタクトレンズの度数を基準に、新しいメガネを作製することをおすすめします。

逆に、コンタクトレンズの度数が強すぎる、目が疲れる、という場合は、メガネの度数を基準に、コンタクトレンズを処方し直すことを検討しましょう。

眼科医への受診がおすすめ

どちらの度数にするか迷う場合は、眼科医に相談するのが一番確実です。眼科医は、あなたの目の状態を詳しく検査し、最適な度数を判断してくれます。また、コンタクトレンズの装用方法や注意点についても丁寧に教えてくれますよ。

当サイトでは、様々なコンタクトレンズ通販サイトを比較できますが、コンタクトレンズの購入は、眼科医の診察を受けてから行うことが重要です。通販サイトでレンズを購入する前に、必ず眼科で検査を受け、処方箋をもらってから購入するようにしましょう。

通販サイトを賢く使うためのポイント

眼科医の診察後、コンタクトレンズを購入する際は、通販サイトを活用すると便利です。当サイトでは、様々なブランドや価格帯のコンタクトレンズを比較できます。

* **価格比較:** 同じ商品でも、通販サイトによって価格が異なる場合があります。複数のサイトを比較して、最もお得なサイトを選びましょう。
* **レビュー確認:** 購入前に、他のユーザーのレビューを確認することで、商品の品質や使い心地を事前に把握できます。
* **送料や手数料:** 送料や手数料も忘れずに確認しましょう。無料配送サービスなどを利用すれば、さらにお得に購入できます。
* **定期購入の検討:** 定期購入を利用すると、割引価格で購入できる場合があります。ただし、解約方法や条件などをしっかり確認しましょう。

ユーザーさんの工夫例

以前、当サイトのユーザーさんからこんな声をいただきました。「コンタクトは日中、メガネは夜間と使い分けています。コンタクトは長時間使用すると目が疲れるので、夜はメガネに切り替えることで、目の負担を軽減できている」とのこと。このように、状況に合わせて使い分けるのも一つの方法です。

まとめ：安心してコンタクトレンズを選ぶために

コンタクトレンズとメガネの度数が異なる場合、まずは眼科医に相談し、最適な度数を決めましょう。その後、通販サイトを活用して、価格やレビューなどを比較しながら、自分に合ったコンタクトレンズを選びましょう。

通販サイトをうまく活用するコツは、価格だけでなく、商品の品質、ユーザーレビュー、送料、支払い方法などを総合的に判断することです。安心して選べるポイントは、信頼できるサイトを選ぶこと、そして眼科医の指示をきちんと守ることです。