コンタクトがゴロゴロ！まぶたがレンズを動かす原因と対処法

コンタクトレンズがゴロゴロする、しかもまぶたがレンズを動かす…　これは確かに不安になりますよね。ご心配お察しします！「コンタクトレンズなび」では、毎日たくさんのコンタクトレンズに関するご相談を受けていますが、この症状は意外と多いんです。まずは落ち着いて、一緒に原因を探っていきましょう。

考えられる原因と、その対処法

まず、考えられる原因をいくつか挙げてみます。

1. コンタクトレンズのズレ

これは最も可能性が高いです。レンズがずれて、まぶたの裏側に引っかかっている、もしくはきちんと中心にセットされていない状態になっている可能性があります。

* **具体的なアドバイス：** レンズを外して、しっかり洗浄・消毒してから再度装着してみてください。装着時にレンズが裏返しになっていないか、確認することも重要です。鏡を使って、装着後レンズがちゃんと中心に位置しているか確認しましょう。 もし、装着方法に自信がない場合は、眼科医やコンタクトレンズ専門店に相談することをおすすめします。 私たちのサイトでも、様々なレンズの装着方法を動画で解説しているので、参考にしてみてください。(※サイト内リンクはここでは省略します)

2. コンタクトレンズの乾燥

乾燥によってレンズと眼球の摩擦が増し、ゴロゴロ感が強まります。特に、長時間のパソコン作業やエアコンの風が直接当たる環境では乾燥しやすいです。

* **具体的なアドバイス：** 目薬をさすのは良いのですが、単なる「うるおい成分」だけでなく、「涙液の成分を補う」タイプの目薬を選ぶのがポイントです。 ヒアルロン酸配合や、涙液の成分であるムチンを補う成分配合の目薬がおすすめです。 また、こまめな点眼を心がけましょう。 さらに、乾燥しやすい環境では、加湿器を使用したり、こまめに休憩を取るなど、環境改善も意識してみてください。 あるユーザーさんは、デスクワーク中に目の周りに加湿器を置いて、乾燥を防いでいると教えてくれましたよ！

3. コンタクトレンズの汚れ

レンズにタンパク質や脂質などの汚れが付着すると、ゴロゴロ感や異物感が生じます。きちんと洗浄・消毒できていない可能性があります。

* **具体的なアドバイス：** 洗浄液は、しっかりすすぎ洗いをするタイプのものを選び、使用期限を守って交換しましょう。 また、洗浄液の種類によっては、レンズの素材に合っていない場合もあります。 レンズの種類と洗浄液の種類の組み合わせを確認し、適切なものを選んでください。 当サイトでは、レンズと洗浄液の相性に関する情報を掲載していますので、ぜひ参考にしてください。(※サイト内リンクはここでは省略します)

4. まぶたの炎症

まぶたの炎症（例えば、結膜炎など）によって、まぶたが腫れていたり、敏感になっていると、コンタクトレンズが触れることでゴロゴロ感が強まります。

* **具体的なアドバイス：** これは、自己判断で対処するのは危険です。 もし、まぶたに赤み、腫れ、痛みなどがある場合は、すぐに眼科を受診しましょう。

5. レンズの適合不良

レンズの度数やカーブが、あなたの目に合っていない可能性もあります。

* **具体的なアドバイス：** これは、眼科医の診察が必要です。 コンタクトレンズの処方箋は、定期的に見直してもらうことが大切です。

眼科受診の判断基準

ここまで読んで、ご自身の状況を判断しにくいかもしれませんね。 では、いつ眼科を受診すべきか、具体的な判断基準を提示しましょう。

* **ゴロゴロ感が数時間以上続く場合**
* **目薬や洗浄をしても改善しない場合**
* **まぶたに赤み、腫れ、痛みがある場合**
* **視力に変化がある場合**
* **異物感が強い場合**

これらの症状に当てはまる場合は、迷わず眼科を受診することを強くおすすめします。 早期発見・早期治療が大切です。

通販サイトをうまく活用するコツ

コンタクトレンズの通販サイトは便利ですが、安全に利用するためにはいくつかポイントがあります。

* **信頼できるサイトを選ぶこと**: 当サイトのような比較サイトを利用して、販売実績やユーザーレビューなどを参考にしましょう。
* **レンズの種類と度数を正確に確認すること**: 処方箋に基づいて注文し、間違いがないか必ず確認しましょう。
* **定期的な眼科受診**: 通販サイトを利用していても、定期的な眼科での検査は必須です。

安心してコンタクトレンズを選び、快適な視生活を送れるよう、これからも「コンタクトレンズなび」は情報を提供していきます。