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クリアコンタクトのレンズ直径：小さい方が負担が少ないってホント？14.2mm、13.8mm…サイズ選びのポイント解説

クリアコンタクトのレンズ選び、迷いますよね！特にレンズ直径（DIA）は、快適な装用感に直結する重要なポイントです。 「小さい方が負担が少ない」という噂、耳にしたことがある方も多いのではないでしょうか？ 結論から言うと、それは必ずしも正しくありません。 今回は、レンズ直径と目の負担の関係性、そして自分にぴったりのレンズ直径を選ぶためのポイントを詳しく解説していきます。

レンズ直径と目の負担：単純な関係性はない！

レンズ直径が小さい方が、目に負担が少ないと考えるのは、レンズが眼球に接する面積が小さくなるため、摩擦が減り、酸素不足になりにくいというイメージからくるものかもしれません。確かに、その側面はあります。しかし、レンズ直径だけで目の負担を判断するのは危険です。

なぜなら、目の負担はレンズ直径だけでなく、ベースカーブ（BC）、レンズ素材、装用時間、目の状態など、様々な要素が複雑に絡み合っているからです。

例えば、ベースカーブが合っていないと、レンズが眼球に適切にフィットせず、逆に負担が増加する可能性があります。また、酸素透過性の低い素材のレンズを長時間装用すると、酸素不足による不快感や目のトラブルにつながるリスクが高まります。

14.2mmと13.8mmを比較した場合も、単純に「13.8mmの方が良い」とは言えません。14.2mmのレンズでも、酸素透過率が高く、ベースカーブが自分に合っていれば、快適に装用できる可能性は十分にあります。 逆に、13.8mmのレンズが自分に合わなければ、ゴロゴロしたり、乾燥しやすくなったりする可能性もあります。

自分に合ったレンズ直径を選ぶための3つのステップ

では、どうすれば自分に合ったレンズ直径を選べるのでしょうか？ 次の3つのステップで、自分に最適なレンズを見つけましょう。

ステップ1：目の状態を把握する

まずは、ご自身の目の状態を把握することが大切です。 眼科医による検査で、屈折度数、ベースカーブ、瞳孔サイズなどを正確に測定してもらいましょう。 これらの情報は、レンズ選びにおいて非常に重要な指標となります。 コンタクトレンズの処方箋がない状態でレンズを購入するのは、危険ですので絶対に避けましょう。

ステップ2：ベースカーブとの関係性を理解する

レンズ直径と同様に重要なのがベースカーブ（BC）です。これは、レンズのカーブの強さを表す数値で、眼球のカーブと合うことが重要です。 ベースカーブが合っていないと、レンズが眼球にうまくフィットせず、ズレやすくなったり、ゴロゴロしたり、視界がぼやけたりする原因になります。 眼科医から適切なBCを処方してもらうことが大切です。

ステップ3：素材とデザインも考慮する

レンズ直径やベースカーブだけでなく、レンズ素材やデザインも考慮しましょう。 酸素透過性の高い素材を選べば、長時間装用しても酸素不足による不快感を軽減できます。 また、レンズのデザイン（例えば、非球面レンズなど）も、視界の鮮明さや快適性に影響します。

通販サイトを活用する際のポイント

「コンタクトレンズなび」のような通販比較サイトでは、様々なメーカーや種類のレンズを比較検討できます。 しかし、通販サイトを利用する際には、以下の点に注意しましょう。

* 必ず処方箋が必要なレンズのみを購入する：処方箋なしでは購入できないレンズもあります。
* 販売元の信頼性を確認する：安全なサイトか、しっかりとした体制で運営されているかを確認しましょう。
* 口コミやレビューを参考にする：他のユーザーの意見は、レンズ選びの参考になります。
* 初めての場合は、少量パックから始める：自分に合うか確認してから、大量購入しましょう。

他のユーザーの工夫：サイズ選びに迷ったら…

以前、当サイトのユーザーさんから、「レンズ直径が小さめだと、白目が多く見えてしまうのが心配…」という相談を受けました。その方は、瞳孔サイズを考慮して、少し大きめのレンズを選択することで、自然な仕上がりを実現していました。 このように、レンズ直径は見た目にも影響するため、自分の瞳孔サイズと合わせて考えることも大切です。

通販サイトをうまく活用するコツと安心して選べるポイント

通販サイトは、様々なレンズを比較検討できる便利なツールですが、安易な選択は避けましょう。 眼科医の指示を基に、自分の目の状態に合ったレンズを選び、必要に応じて専門家への相談を検討することが大切です。 信頼できるサイトを選び、口コミやレビューを参考に、慎重にレンズを選びましょう。