カラーコンタクト初心者必見！指にくっつくレンズを克服して、快適装着を実現する方法

カラーコンタクトデビュー、おめでとうございます！…と言いたいところですが、最初の装着で苦労されている様子、本当に分かります。あの「指にくっつく！」現象、本当にムカつきますよね。私も初めて装着した時は、何度か失敗して「もう二度とやらない！」と本気で思いましたから（笑）。でも、コツさえ掴めば、誰でも簡単に装着できるようになりますよ！

レンズが指にへばりつく！その原因を探る

まず、レンズが指にへばりつく原因をいくつか考えてみましょう。

* **レンズが乾燥している：** これは一番多い原因です。レンズは、保存液の中で十分に潤っている状態が理想。乾燥していると、指の水分を吸い取り、くっつきやすくなります。
* **指先が乾燥している：** レンズと同様に、指先も乾燥しているとくっつきやすいです。特に冬場は要注意ですね。
* **レンズの取り出し方が雑：** レンズケースからレンズを取り出す際に、レンズを強くつまんだり、こすったりすると、レンズの表面が傷つき、乾燥しやすくなります。
* **保存液の種類：** 使用している保存液によっては、レンズの水分保持力が低い場合も考えられます。
* **レンズの種類：** レンズの素材によっては、乾燥しやすく指に付きやすいものもあります。

初心者でも確実に装着できる！ステップバイステップガイド

では、具体的な解決策と、確実に装着できる手順を説明します。

**1. 事前準備：**

* **手をしっかり洗う：** 石鹸で丁寧に洗い、清潔な状態にします。ハンドクリームなどは、絶対につけないでください。
* **鏡を用意する：** 両手が使えるように、鏡はしっかり固定できる場所に置きましょう。
* **保存液を確認する：** レンズが十分に潤っていることを確認します。もし乾燥しているようなら、新しい保存液で十分にすすいでください。
* **指先を濡らす：** 指先に少量の保存液をつけ、潤いをプラスします。これは、レンズと指の摩擦を減らす効果があります。
* **レンズケースを傾ける：** レンズケースを傾けて、レンズを優しくつまみます。指先でレンズを軽く押さえて、ケースから取り出しましょう。

**2. レンズの確認：**

* **レンズの形を確認する：** レンズが裏返しになっていないか確認します。裏返しのレンズは、装着しにくく、目に負担がかかります。
* **レンズに傷がないか確認する：** レンズに傷や汚れがないか、注意深く確認します。

**3. レンズの装着：**

* **レンズを指先に乗せる：** レンズを人差し指の腹に優しく乗せます。この時、レンズが変形しないように、優しく扱うのがポイントです。
* **レンズを目の中央に近づける：** レンズが指から離れないように注意しながら、ゆっくりと目に近づけます。
* **瞬きをする：** レンズが目に触れたら、自然に瞬きをします。これで、レンズが自然と眼球にくっつきます。
* **装着後も確認：** 装着後、レンズがズレていないか、違和感がないかを確認しましょう。

**4. 失敗したら…**

* **焦らず、休憩する：** 何回か失敗すると、イライラしてきますよね。そんな時は、一旦休憩して、落ち着いてから再度チャレンジしましょう。
* **違うレンズを試してみる：** レンズの素材や種類によっては、装着しにくいものがあります。もし、同じレンズで何度も失敗する場合は、他のレンズを試してみるのも良いかもしれません。
* **眼科医に相談する：** どうしても装着できない場合は、眼科医に相談しましょう。

他のユーザーの工夫：

コンタクトレンズなびでは、多くのユーザーさんから装着方法に関するご意見を頂戴しています。その中で特に多かったのは、「レンズをつけたまま、数回瞬きしてから目を閉じて、数秒待つ」という方法です。これにより、レンズがスムーズに眼球に馴染むようです。

通販サイトをうまく活用するコツ

通販サイトを利用する際には、レンズの種類や価格だけでなく、販売店の信頼性も確認することが重要です。コンタクトレンズなびでは、各通販サイトのレビューや評判を参考に、安心して購入できるサイト選びをサポートしています。また、初めての方は、お試しセットなどを利用してみるのも良いでしょう。

安心して選べるポイント

* **信頼できる販売店を選ぶ:** 販売店のレビューや評判を確認しましょう。
* **レンズの種類をしっかり確認する:** 自分の目に合ったレンズを選びましょう。
* **分からないことは相談する:** 販売店や眼科医に相談することをためらわないでください。

コンタクトレンズの装着は、最初は戸惑うことも多いですが、コツさえ掴めば、簡単になります。焦らず、ゆっくりと練習して、快適なコンタクトレンズライフを送ってくださいね！