カラコン初心者必見！眼鏡の度数とカラコンの度数、どっちを選ぶ？安全に使うための徹底解説

コンタクトレンズ、特にカラコンを初めて購入された方から、度数に関するご質問をよくいただきます。眼鏡の度数とカラコンの度数は必ずしも同じとは限らないので、ご心配されている気持ち、よく分かります！今回は、眼鏡の度数でカラコンを注文してしまった場合の注意点と、安全にカラコンを使うためのポイントを詳しく解説します。

眼鏡の度数とカラコンの度数、何が違うの？

まず、重要なのは眼鏡とコンタクトレンズでは、レンズが目の位置に対して異なる位置にあるということです。眼鏡は目の前方にあるため、同じ度数でもコンタクトレンズよりも焦点距離が長くなります。そのため、眼鏡の度数でカラコンを注文すると、実際には度数が強すぎる可能性が高いのです。

-3.00という度数は、比較的強い近視に該当します。強すぎる度数のコンタクトレンズを使用すると、以下の様なリスクがあります。

* **眼精疲労:** ピントが合わないため、目が疲れやすくなります。頭痛や吐き気などを伴う場合もあります。
* **視力低下:** 無理なピント合わせが、視力低下の原因になる可能性も。
* **眼の健康への悪影響:** 酸素不足やドライアイなどを引き起こし、最悪の場合、角膜にダメージを与える可能性も。

poplensで注文したカラコン、どうすればいい？

すでにpoplensで-3.00のカラコンを注文してしまったとのことですが、ご安心ください。まだ使用していないのであれば、すぐにpoplensの問い合わせ窓口に連絡し、交換または返品が可能かどうか確認することをお勧めします。多くの通販サイトでは、未開封であれば返品・交換に対応してくれるはずです。「コンタクトレンズなび」でも、各通販サイトの返品・交換ポリシーを掲載しているので、参考にしてみてください。

正しいカラコンの度数の選び方

では、正しいカラコンの度数はどうやって選べば良いのでしょうか？

1. **眼科医の診察を受ける:** 最も安全な方法は、眼科医に診察してもらい、コンタクトレンズ処方箋を発行してもらうことです。コンタクトレンズは医療機器であることを忘れずに。医師があなたの目の状態を正確に判断し、適切な度数を教えてくれます。
2. **視力検査を受ける:** 眼科医の診察が難しい場合は、眼鏡店などで視力検査を行い、コンタクトレンズ用の度数を測定してもらいましょう。ただし、眼鏡の度数とコンタクトレンズの度数は異なるため、必ず「コンタクトレンズ用」の検査を受けることが重要です。
3. **通販サイトでの購入時は注意！:** 通販サイトでカラコンを購入する際は、必ず「度数」だけでなく「BC（ベースカーブ）」や「DIA（レンズ直径）」も確認しましょう。これらの数値があなたの目に合っていないと、装着感に違和感があったり、眼に負担がかかったりする可能性があります。

他のユーザーの工夫：度数合わせの失敗談と解決策

「コンタクトレンズなび」には、多くのユーザーからの口コミが寄せられています。中には、度数合わせに失敗したという声もありました。例えば、以前眼鏡の度数でカラコンを購入し、眼精疲労に悩まされたというユーザーは、眼科を受診し、適切な度数のコンタクトレンズを処方してもらってから、快適にカラコンを楽しめるようになったそうです。

明日から実践できる工夫

* **眼科を受診する予定を立てましょう。** まずは、眼科医の診察を受けることを最優先事項に。
* **コンタクトレンズの正しい装着方法・ケア方法を学びましょう。** 「コンタクトレンズなび」では、ケア方法に関する記事も多数掲載しています。
* **カラコンを選ぶ際は、BCとDIAも確認しましょう。** 度数だけでなく、これらの数値も重要です。

通販サイトをうまく活用するコツ

通販サイトを利用する際は、各サイトのレビューや口コミを参考に、信頼できるサイトを選ぶことが大切です。また、販売元が明確で、返品・交換の対応がしっかりしているサイトを選ぶようにしましょう。「コンタクトレンズなび」では、様々な通販サイトを比較・検討できるよう、情報を提供しています。

安心してカラコンを選ぶために、正しい知識と適切な行動を心がけましょう。少しでも不安を感じたら、すぐに眼科医に相談することをお勧めします。