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カラコンのサイズを小さくしたら頭痛が…原因と対処法、今後の選び方

コンタクトレンズ、特にカラコン選びは、見た目だけでなく、目の健康にも直結する重要な問題ですよね。今回は、カラコンのサイズ変更による頭痛について、詳しく解説していきます。 BC（ベースカーブ）が同じでも、サイズが小さくなったことで頭痛が起こるケースは、実は少なくありません。 ご心配な気持ち、よく分かります！

頭痛の原因：レンズのフィット感と眼球への負担

まず、BCが同じでも、レンズの直径（DIA：Diameter）が小さくなると、何が起こるかを考えてみましょう。 DIAが小さくなると、レンズが眼球にしっかりとフィットしなくなります。 これは、まるで少し小さすぎる帽子をかぶっているような状態。 眼球にレンズがうまく吸着せず、ズレやすくなります。

このズレが、頭痛の原因の一つと考えられます。 レンズがズレることで、眼球の表面が常に摩擦を受け、眼精疲労が蓄積。 その結果、頭痛に繋がることがあるのです。 また、レンズが眼球に圧迫を与え続けることで、眼圧が上昇し、頭痛を引き起こす可能性も。 さらに、酸素不足も頭痛の原因として考えられます。 レンズがしっかりフィットしていないと、角膜への酸素供給が不足し、眼の負担が増加するからです。

私たちのサイト「コンタクトレンズなび」では、多くのユーザーさんのレビューを参考に、レンズのフィット感に関する情報を集めています。 中には、「DIAが少し小さかったせいか、一日中目が疲れて頭痛がした」という声も。 これは決して珍しいケースではありません。

このカラコンを使うのはやめた方がいい？

結論から言うと、このカラコンの使用はやめた方が良いでしょう。 頭痛は、あなたの体が「このレンズは合わないよ！」というサインです。 無理して使い続けると、眼精疲労やドライアイ、最悪の場合、角膜に傷がつく可能性も。 目の健康は、何よりも大切です。

具体的なアドバイス：今後のカラコン選びのポイント

では、今後、どのようにカラコンを選べば良いのでしょうか？ いくつか具体的なアドバイスをさせていただきます。

1. DIAは自分の眼球に合ったサイズを選ぶ

これは最も重要なポイントです。 自分の眼球のサイズに合ったDIAのレンズを選ぶことで、レンズのズレや眼球への負担を最小限に抑えることができます。 眼科医に相談して、適切なDIAを測ってもらうことをおすすめします。 通販サイトでは、レンズのスペックにDIAが必ず記載されているので、確認しましょう。

2. BCも確認！自分の眼球のカーブに合うものを選ぶ

BCは眼球のカーブを表す数値です。 DIAと同じくらい重要です。 BCが合わないと、レンズが眼球にフィットせず、ズレやすくなります。 眼科医に相談するか、既存のコンタクトレンズのBCを参考に選びましょう。

3. 素材にも注目！酸素透過性の高いレンズを選ぶ

酸素透過性の高い素材のレンズを選ぶことで、角膜への酸素供給を確保し、眼精疲労を軽減できます。 製品情報に「酸素透過率」が記載されているので、確認しましょう。 高い数値ほど、酸素透過性が高いことを示します。

4. 最初は1日使い捨てから始める

初めて新しいカラコンを使う場合は、1日使い捨てから始めることをおすすめします。 万が一、目に合わなくても、すぐに交換できるので安心です。 また、レンズの汚れによるトラブルも防げます。

5. 通販サイトの利用は慎重に

通販サイトを利用する際は、販売元の信頼性や、返品・交換の対応を確認しましょう。「コンタクトレンズなび」のような比較サイトを活用して、複数のサイトの情報を比較検討することも有効です。 ユーザーレビューも参考になりますよ。 例えば、あるユーザーさんは、レンズの着け心地について詳細なレビューを投稿しており、他の人々の参考になっています。

通販サイトをうまく活用するコツ

通販サイトを賢く利用するには、複数のサイトを比較検討し、価格やサービス内容、ユーザーレビューなどを総合的に判断することが大切です。 また、初めて利用するサイトでは、少量のレンズを購入して試してみるのも良いでしょう。

安心して選べるポイント

信頼できる販売元を選ぶこと、そして自分の目に合ったレンズを選ぶことが、安全にカラコンを楽しむための鍵です。 少しでも不安を感じたら、眼科医に相談することをおすすめします。