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カラコンで頭痛が…？！同じ度数・BCでも頭痛の原因を探る！

普段使いのコンタクトレンズと度数、ベースカーブが同じカラコンなのに頭痛がする…お困りのことと思います。これは意外とよくある相談なんです。同じ数値でも、頭痛の原因はいくつか考えられます。一緒に原因を探っていきましょう！

考えられる原因１：レンズの素材の違い

まず考えられるのは、レンズの素材の違いです。普段使いのコンタクトレンズが、例えばシリコーンハイドロゲル素材で、カラコンが従来のハイドロゲル素材だったとします。素材によって酸素透過率が異なり、酸素供給量が変わるため、眼への負担も変わってきます。酸素不足は眼の充血や乾燥を引き起こし、それが頭痛につながる可能性があります。

• 酸素透過率が高い素材を選ぶ：シリコーンハイドロゲル素材は酸素透過率が高いので、長時間装用しても目が疲れにくい傾向があります。カラコンを選ぶ際は、素材にも注目してみましょう。当サイトでは、各カラコンの素材情報を掲載しているので、ぜひ比較してみてください。
• 装用時間を短縮する：もし、酸素透過率の低いレンズを使っている場合は、装用時間を短くすることで、眼への負担を軽減できます。例えば、普段8時間つけているなら、6時間にしてみるなど、少しずつ調整してみましょう。

考えられる原因２：レンズの着け心地の違い

レンズの直径（DIA）や、レンズの厚み、含水率なども、着け心地に影響します。普段使いのコンタクトレンズとカラコンでは、これらの数値が微妙に異なる場合があります。僅かな違いでも、長時間装用すると眼への負担となり、頭痛につながる可能性があります。

• DIAや含水率を確認する：カラコンを選ぶ際には、DIAや含水率といった数値を必ず確認しましょう。普段使いのコンタクトレンズと比較して、大きな違いがないか確認することが大切です。当サイトでは、各カラコンのスペックを詳細に掲載していますので、比較検討にお役立てください。
• レンズの装着感を確認する：実際にレンズを装着してみて、違和感がないか確認しましょう。少しでも違和感を感じたら、すぐに外すことをおすすめします。無理して装用し続けると、眼への負担が大きくなり、頭痛が悪化することもあります。

考えられる原因３：レンズの汚れ

レンズの汚れも頭痛の原因になる可能性があります。レンズに汚れが付着すると、眼への刺激となり、頭痛や眼の不快感につながることがあります。

• こまめな洗浄・消毒：レンズの洗浄と消毒は、非常に重要です。必ず、正しい方法で洗浄・消毒を行いましょう。適切なケア用品を使用することも大切です。当サイトでは、おすすめケア用品も紹介していますので、参考にしてみてください。
• 定期的な交換：レンズの交換サイクルを守り、使用期限を過ぎたレンズは使用しないようにしましょう。古いレンズは汚れが蓄積しやすく、眼への負担が大きくなります。

考えられる原因４：精神的なストレス

これは意外かもしれませんが、精神的なストレスも頭痛の原因になることがあります。特に、新しいカラコンを装着して、見た目が変わったことで、周囲の反応を気にしていたり、自分に自信が持てなかったりすると、ストレスを感じて頭痛が起こる可能性があります。

• リラックスを心がける：頭痛が続く場合は、リラックスできる時間を作るように心がけましょう。軽い運動や、好きな音楽を聴くなど、自分なりのリフレッシュ方法を見つけることが大切です。
• 無理強いしない：もしカラコンが原因でストレスを感じているなら、無理してつける必要はありません。普段使いのコンタクトレンズに戻してみるのも一つの方法です。

それでも頭痛が続く場合は…

上記の方法を試しても頭痛が改善しない場合は、眼科医を受診することをおすすめします。眼科医は、あなたの目の状態を詳しく検査し、頭痛の原因を特定し、適切な治療法を提案してくれます。

通販サイトをうまく活用するコツ

コンタクトレンズ通販サイトを利用する際は、以下の点を意識しましょう。

* 価格だけでなく、安全性も重視する：安いからといって、必ずしも良いとは限りません。信頼できる販売業者を選びましょう。当サイトでは、各通販サイトの安全性や信頼性についても情報を提供しています。
* 口コミやレビューを参考にする：他のユーザーの口コミやレビューは、商品選びの参考になります。良い点だけでなく、悪い点も参考にしましょう。
* 不明な点は問い合わせる：何か不明な点があれば、販売業者に問い合わせて確認しましょう。迅速かつ丁寧な対応をしてくれる業者を選びましょう。