カラコンで目が痛い！6時間装着で必ず痛くなるのはなぜ？慣れるまでどれくらいかかる？

カラコンを始めたばかりで、6時間装着すると目が痛くなる…お気持ち、すごくよく分かります！ 「コンタクトレンズなび」では、毎日たくさんのユーザー様からコンタクトレンズに関するご相談をいただいており、このお悩みも非常に多いんです。結論から言うと、「必ずしも時間が経てば慣れるとは限りません」。 むしろ、無理に装着し続けると、目の健康を損なう可能性もありますので、注意が必要です。

カラコン装着で目が痛くなる原因は？

目が痛くなる原因はいくつか考えられます。まず、一番考えられるのはレンズのフィット感です。 カラコンは、通常のコンタクトレンズと比べてデザイン性が高く、レンズの厚みや素材、着色方法などによって、目の負担が大きくなる場合があります。 特に、初めてカラコンを使用する方は、自分の目に合ったレンズを選んでいない可能性が高いです。

例えば、BC（ベースカーブ）やDIA（直径）が自分の眼球に合っていないと、レンズが眼球にうまくフィットせず、ゴロゴロとした異物感や痛みを感じることがあります。 また、レンズの素材によっては、乾燥しやすく、目がゴロゴロしたり、痛んだりすることもあります。

さらに、レンズの汚れも原因の一つです。 きちんと洗浄・消毒を行っていないと、レンズに汚れや細菌が付着し、目の炎症を引き起こす可能性があります。 特に、カラコンは着色されているため、汚れが目立ちにくく、気づかないうちに汚れが蓄積しているケースも少なくありません。

そして、目の乾燥も大きな要因です。 カラコンは、目の表面を覆うため、涙の蒸発が促進され、乾燥しやすくなります。 特に、長時間のパソコン作業やエアコンの効いた室内にいると、乾燥はさらに進み、目が痛くなる原因となります。

最後に、アレルギーの可能性も考えられます。 カラコンの素材や着色料にアレルギー反応を起こしている場合、目が赤くなったり、かゆくなったり、痛んだりすることがあります。

痛くならないための具体的なアドバイス

では、どうすれば痛くならないようにできるのでしょうか？ いくつか具体的なアドバイスをさせていただきます。

1. レンズ選びを見直しましょう

まずは、自分の目に合ったレンズを選ぶことが重要です。 コンタクトレンズなびでは、様々なカラコンを比較できる機能を提供していますので、ぜひ活用してみてください。 BCやDIAだけでなく、素材や含水率なども確認し、自分の目に合ったレンズを選びましょう。 初めての方は、ワンデータイプから始めることをおすすめします。 毎日新しいレンズを使用できるため、清潔さを保ちやすく、汚れによるトラブルを軽減できます。

2. 正しい洗浄・消毒を徹底しましょう

レンズの洗浄・消毒は、目の健康を守る上で非常に重要です。 必ず、レンズケースと洗浄液は毎日交換し、メーカーの指示に従って丁寧に洗浄・消毒を行いましょう。 少しでも雑な洗浄だと、汚れが残ってしまい、目に負担がかかります。 他のユーザーさんの中には、洗浄液を2種類使い分けたり、超音波洗浄機を使ったりしている方もいますよ。

3. 目の乾燥対策をしましょう

目の乾燥を防ぐために、目薬をこまめに使用しましょう。 特に、長時間のパソコン作業やエアコンの効いた室内にいる場合は、こまめな点眼が重要です。 また、加湿器を使用したり、こまめな水分補給も効果的です。

4. 使用時間を短くしてみましょう

6時間装着すると必ず痛くなるのであれば、装着時間を徐々に短くしてみましょう。 例えば、最初は2時間、次に3時間…と、徐々に時間を延ばしていくことで、目が慣れていく可能性があります。 無理は禁物です！

5. 眼科医に相談しましょう

上記の対策を行っても改善しない場合は、眼科医に相談しましょう。 目の病気の可能性もありますので、専門医の診断を受けることが大切です。

通販サイトをうまく活用するコツ

通販サイトを利用する際は、口コミやレビューを参考にしましょう。 他のユーザーの意見を参考にすると、自分に合ったレンズ選びに役立ちます。 また、価格や送料、配送スピードなども比較して、自分に最適なサイトを選びましょう。 そして、信頼できるサイトを選ぶことも重要です。 サイトのセキュリティや個人情報の取り扱いについても確認しておきましょう。