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オーストラリア旅行でコンタクトレンズ！乾燥対策と砂漠での注意点

オーストラリア旅行、楽しみですね！1月下旬は日本の冬とは違い、オーストラリアは夏真っ盛り。特に内陸部は乾燥が激しく、日本とは比べ物にならないほど乾燥している地域もあります。ましてや砂漠でのサンドボードとなれば、コンタクトレンズの乾燥や異物混入は深刻な問題になりかねません。ご心配はもっともです！

でもご安心ください。適切な対策をすれば、快適にオーストラリア旅行を楽しめますよ。当サイト「コンタクトレンズなび」では、多くのコンタクトレンズユーザーの方々から寄せられる様々なご相談に対応してきました。その経験から、オーストラリア旅行でのコンタクトレンズ対策について、具体的なアドバイスをさせていただきます。

乾燥対策は万全に！オーストラリアの乾燥事情

オーストラリアの乾燥は、日本の乾燥とはレベルが違います。湿度が低く、風が強いことも多く、コンタクトレンズが乾燥しやすく、目に負担がかかります。特に砂漠地帯では、砂塵が舞い上がり、レンズに付着する可能性も高まります。

• 高保湿タイプのコンタクトレンズを選ぶ： 普段使いのレンズが乾燥しやすいタイプなら、旅行中は高保湿タイプのレンズに切り替えることをおすすめします。当サイトのレンズ比較機能で、保湿力が高いレンズを検索してみてください。多くのユーザーがレビューで保湿力を評価しているレンズが参考になるはずです。
• 人工涙液は必須アイテム： こまめな点眼が重要です。携帯しやすい小型の人工涙液を複数本持参し、1時間に1回程度は点眼しましょう。さらに、ヒアルロン酸配合の人工涙液を選ぶと、より高い保湿効果が期待できます。 旅行前に薬局で相談してみるのも良いでしょう。中には、紫外線カット効果のある人工涙液もありますよ。
• コンタクトレンズケースは清潔に： 清潔なコンタクトレンズケースは必須です。旅行中は特に、ケースの洗浄を徹底しましょう。使い捨てのケースを使うのも良いかもしれませんね。実際に、当サイトのユーザーレビューでも、旅行中は使い捨てケースを使用しているという声が多数ありました。
• メガネの併用も検討： 万が一、コンタクトレンズが乾燥しすぎて辛い場合は、メガネを併用するのも良いでしょう。特に砂漠でのアクティビティ中は、メガネの方が安全です。普段メガネをかけていない方も、旅行用に軽くてコンパクトなメガネを用意しておくと安心です。

砂漠でのサンドボード！砂塵対策は必須

砂漠でのサンドボードは、砂塵が舞い上がりやすい環境です。コンタクトレンズに砂が入ってしまうと、目に痛みや不快感を与え、最悪の場合、角膜を傷つける可能性もあります。

• ゴーグルの着用： サンドボード中は必ずゴーグルを着用しましょう。ゴーグルは砂塵から目を守るだけでなく、乾燥からも保護する効果があります。できれば、密閉性の高いゴーグルを選ぶのがおすすめです。スポーツ用品店などで、自分に合ったゴーグルを選んでみてください。
• 日焼け止めも忘れずに： 砂漠では紫外線が非常に強いため、日焼け止めクリームをこまめに塗りましょう。紫外線は目に悪影響を与えるため、コンタクトレンズをしている方は特に注意が必要です。日焼け止めは、UVカット効果のあるものを使用しましょう。
• 砂漠アクティビティ後も点眼を： サンドボード後も、こまめに点眼して目を清潔に保ちましょう。砂が入っていないか、レンズに汚れがついていないかを確認することも重要です。

他のユーザーの工夫：旅行中のコンタクトレンズ対策

当サイトでは、多くのユーザーから旅行中のコンタクトレンズ対策に関する情報をいただいています。例えば、

* 「旅行前に眼科で相談し、旅行に適したコンタクトレンズやケア用品を勧めてもらいました。」
* 「使い捨てコンタクトレンズを多めに持参し、1日1枚交換しました。」
* 「乾燥がひどい時は、コンタクトレンズを外してメガネに切り替えました。」

といった工夫を実践している方がいます。 これらの経験談は、当サイトのユーザーレビューページでご覧いただけます。

通販サイトをうまく活用するコツ

コンタクトレンズは通販で購入するのが便利です。しかし、初めて通販を利用する際は、不安に感じる方もいるかもしれません。

安心して通販を利用するためには、

* 信頼できるサイトを選ぶこと
* 商品の詳細情報を確認すること
* レビューを参考にすること

が重要です。当サイト「コンタクトレンズなび」では、様々な通販サイトを比較し、安心してコンタクトレンズを購入できるよう、情報を提供しています。