アレルギー性結膜炎とコンタクトレンズの正しいお手入れ方法｜痒み・充血を軽減するコツ

アレルギー性結膜炎で悩まれているんですね。目の痒みや充血、本当につらいですよね。コンタクトレンズを使用しながらアレルギー性結膜炎と闘うのは、ちょっとした工夫が必要になります。適切なお手入れをすれば、症状の軽減に繋がりますので、一緒に見ていきましょう！

アレルギー性結膜炎とコンタクトレンズ：悪化を防ぐためのポイント

まず、重要なのは「コンタクトレンズがアレルギー症状を悪化させている可能性がある」ということです。 コンタクトレンズ自体がアレルゲンになるわけではありませんが、レンズに付着した花粉やハウスダスト、化粧品などのアレルゲンが、目に直接触れることで炎症を悪化させる可能性があります。

そのため、普段以上に徹底したレンズケアが必須です。 ただ、適切なケアをしても症状が改善しない、あるいは悪化する場合は、眼科医への受診が最優先です。自己判断で治療を続けるのは危険なので、必ず専門医に相談してくださいね。

1. 洗浄液の選び方：抗菌成分配合がおすすめ

洗浄液は、抗菌成分配合のものを選びましょう。 市販の洗浄液には様々な種類がありますが、「抗菌」「消毒」と明記されているものを選ぶことで、レンズに付着した細菌やウイルスを効果的に除去できます。 当サイトでも、様々な洗浄液を比較・紹介していますので、ぜひ参考にしてみてください。 中には、アレルギー症状緩和に効果的な成分配合の洗浄液もありますよ。

2. 洗浄方法：こすり洗いとすすぎを丁寧に

洗浄液を使う際、ただ浸け置きするだけでは不十分です。 必ずこすり洗いを行いましょう。 専用のケースと指先を使って、レンズの両面を優しくこすり洗いすることで、タンパク質や脂質などの汚れを効果的に落とせます。 すすぎも同様に丁寧に、流水で十分に行いましょう。 雑な洗浄は、かえって目に負担をかけてしまうので注意が必要です。

3. 保存方法：清潔なケースを使用

レンズケースも清潔に保つことが重要です。 使用後は、ケースをよく洗い、乾燥させてから新しい洗浄液で満たして保存しましょう。 ケースは定期的に交換することをおすすめします。 実は、レンズケースに雑菌が繁殖していることが、アレルギー症状を悪化させる原因の一つになっているケースも少なくありません。 当サイトのユーザーさんの中には、毎日ケースを交換している方もいらっしゃいますよ！

4. レンズの種類を見直す：使い捨てレンズの検討

毎日交換する使い捨てレンズは、タンパク質や汚れが蓄積しにくいので、アレルギー症状の軽減に効果的です。 特に、アレルギー症状が強い場合は、使い捨てレンズへの切り替えを検討してみましょう。 もちろん、使い捨てレンズにも様々な種類がありますので、眼科医と相談しながら自分に合ったものを選ぶことが大切です。

5. コンタクトレンズの使用時間：短くする

アレルギー症状が強い時は、コンタクトレンズの使用時間を短くしてみましょう。 長時間装着していると、目の乾燥が進み、アレルギー症状が悪化することがあります。 可能であれば、症状が落ち着くまでは眼鏡の使用を検討するのも一つの手です。

6. その他の工夫：生活習慣の見直し

コンタクトレンズのケアだけでなく、生活習慣の見直しも重要です。 花粉やハウスダストを避けるために、外出時はマスクを着用したり、帰宅後は手洗い・うがいを徹底しましょう。 また、睡眠不足やストレスもアレルギー症状を悪化させるため、十分な睡眠とストレス軽減にも気を配りましょう。

他のユーザーさんの工夫例

当サイトのユーザーさんの中には、以下のような工夫をしている方もいます。

* 洗浄液を2種類使い分け、洗浄と保存でそれぞれ最適なものを選んでいる。
* 洗浄液をこぼさないように、専用の容器を使用している。
* コンタクトレンズケースを電子レンジで消毒している。（※必ずメーカーの指示に従ってください）
* アレルギー症状に合わせて、レンズの素材を変えている。

通販サイトをうまく活用するコツ

コンタクトレンズの通販サイトを利用する際は、価格だけでなく、商品の品質や安全性、そしてカスタマーサポートの充実度にも注目しましょう。 当サイトでは、様々な通販サイトを比較・評価していますので、ぜひ参考にして、自分に合ったサイトを選んでください。 安心して購入できるサイトを選ぶことが、快適なコンタクトレンズライフを送る上で非常に重要です。