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なぎなた部員必見！コンタクトレンズと防具の相性は？安全に練習するには？

こんにちは！コンタクトレンズなび運営者です。なぎなた部で活躍中のあなた、スポーツとコンタクトレンズの両立、悩ましいですよね。友達の心配ももっともです。確かに、激しい動きの中でコンタクトレンズがずれる可能性はゼロではありません。でも、だからといって諦めるのはもったいない！この記事では、なぎなたとコンタクトレンズの安全な付き合い方について、詳しく解説していきます。

コンタクトレンズがずれるって本当？

結論から言うと、「ずれる可能性はある」というのが正直なところです。特に、なぎなたのように激しい動きや衝撃が伴うスポーツでは、コンタクトレンズがずれたり、最悪の場合、眼球に傷がつく可能性も否定できません。 友達の心配は、決して杞憂ではないのです。

しかし、だからといってコンタクトレンズを諦める必要はありません！適切なレンズ選びと、いくつかの工夫でリスクを大幅に軽減できるんです。

コンタクトレンズを選ぶ際のポイント

まず重要なのは、レンズの種類です。

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• ハードコンタクトレンズ： ずれにくさは抜群！安定感を求めるならハードレンズがおすすめです。ただし、初めての方は装着感に慣れるまで時間がかかる場合もあります。また、ケアも少し手間がかかります。
• ソフトコンタクトレンズ： 装着感に優れ、初心者にも使いやすいのがメリットです。ただし、ハードレンズに比べるとずれやすい傾向があります。もしソフトレンズを選ぶなら、高含水率のレンズを選ぶと、乾燥しにくく、ずれにくくなる可能性があります。当サイトの比較機能を使って、含水率の高いレンズを探してみるのも良いでしょう。
• 使い捨てコンタクトレンズ：　衛生面で安心ですし、毎日清潔なレンズを使えるのは大きなメリットです。練習の度に新しいレンズを使うのも一つの手です。経済的な面も考慮して、自分に合った頻度を選びましょう。

次に重要なのが、フィット感です。眼科医にしっかり検診を受け、自分にぴったりのレンズサイズと度数を処方してもらうことが大切です。通販サイトを利用する際は、必ず眼科医の処方箋が必要なことを確認しましょう。コンタクトレンズなびでは、各通販サイトの処方箋対応状況も確認できますよ。

防具着用時の工夫

レンズ選びと同様に、防具の着用方法にも工夫が必要です。

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• しっかり装着確認： 練習前に必ずコンタクトレンズがしっかり装着されていることを確認しましょう。鏡を使って、レンズのズレや異物がないか丁寧にチェックすることが大切です。
• アイガードの活用： もし可能であれば、アイガードを着用することを検討しましょう。コンタクトレンズへの衝撃を軽減する効果が期待できます。ただし、視界を遮らないように、自分に合ったものを選びましょう。
• 練習環境の確認：練習場所の埃やゴミの量も確認しましょう。ゴミが目に入ってレンズがずれる可能性もあります。また、コンタクトレンズが乾燥しにくいように、加湿器などを活用するのも良いでしょう。
• コンタクトレンズケースの携帯：万が一、レンズがずれたり、違和感を感じた場合は、すぐにレンズを外してケアできるよう、コンタクトレンズケースと洗浄液を携帯しましょう。練習後も、しっかり洗浄・保存することを心がけてください。

他のユーザーの工夫例

当サイトのレビュー欄には、スポーツをしながらコンタクトレンズを使用しているユーザーさんの声がたくさん寄せられています。中には、「練習中はハードレンズ、普段はソフトレンズを使い分けている」という方もいます。また、「コンタクトレンズ装着前に目薬をさして、潤いを保つようにしている」という工夫も紹介されていました。

通販サイトをうまく活用するコツ

コンタクトレンズの購入は、通販サイトを利用するのが便利です。価格比較はもちろん、レンズの種類や特徴、ユーザーレビューなども参考にできます。ただし、必ず眼科医の処方箋が必要なことを確認し、信頼できるサイトを選びましょう。

安心して選べるポイント

* 豊富な品揃えと価格比較
* ユーザーレビューによる口コミ情報
* 安心できるサイト選び（サイトの信頼性、個人情報保護、返品・交換ポリシーなど）

コンタクトレンズとスポーツの両立は、少しの工夫で実現可能です。安全に練習し、なぎなたの腕を磨いてくださいね！