お風呂上がりはコンタクトレンズが外れにくいってホント？その理由と外し方

お風呂上がり、気持ちよく温まった体に、しっとりとした肌触り…でも、その一方でコンタクトレンズを外すのが困難になる経験、皆さんされたことありませんか？ 「水分が増えてるから外しやすくなるんじゃないの？」と思いがちですが、実は逆なんです。今回は、その理由と、スムーズにレンズを外すためのコツを、コンタクトレンズ通販比較サイト運営者としてご説明します。

お風呂上がりの目：意外な乾燥のメカニズム

お風呂上がりのコンタクトレンズが外しにくいのは、単純に「乾燥」が原因です。 「え？お風呂に入った後なのに？」と思われるかもしれませんね。 実は、お風呂の温かい蒸気によって、目の表面の涙液層が変化してしまうんです。

具体的には、以下の2点が挙げられます。

• 涙液の蒸発促進：温かいお湯と蒸気によって、目の表面の水分が蒸発しやすくなります。 まるで、洗濯物を乾燥機にかけるようなイメージです。 結果、涙液層が薄くなり、目が乾燥します。
• 油分バランスの乱れ：お風呂の温度や入浴時間、使用したシャンプーやボディソープなどによって、目の周りの皮脂のバランスが崩れる可能性があります。 皮脂は涙液層の安定に重要な役割を果たしているので、バランスが崩れると、涙液の蒸発が促進され、乾燥につながります。

さらに、入浴中は目をこすったり、顔を洗顔ネットでゴシゴシ洗ったりすることも、涙液層を破壊し、乾燥を招く一因となります。 気づかないうちに、目を酷使しているかもしれませんよ。

コンタクトレンズが「張り付く」感覚の正体

乾燥した状態では、コンタクトレンズと角膜の間に摩擦が生じやすくなります。 この摩擦が、「張り付いている」という感覚につながるのです。 まるで、乾燥したセロハンテープが皮膚に張り付くようなイメージでしょうか。 実際には張り付いているわけではありませんが、この感覚が、レンズを外すのを難しく感じさせる原因となります。

お風呂上がりコンタクトレンズ外し成功術！３つのステップ

では、どうすればスムーズにコンタクトレンズを外せるのでしょうか？ いくつか具体的なアドバイスをさせていただきます。

ステップ１：人工涙液で潤いをチャージ

お風呂から上がったら、すぐに人工涙液を点眼しましょう。 これは、乾燥した涙液層を補い、レンズと目の間の摩擦を軽減する効果があります。 私は、いつもお風呂場に携帯用の点眼薬を置いています。 これ、本当に便利ですよ！ 他のユーザーさんからも「お風呂上がりの必需品！」という声が多数寄せられています。

ステップ２：温かいタオルで優しく目元を温める

温かいタオルを目元に当てて、数分間優しく温めてみましょう。 これによって、目の周りの筋肉がリラックスし、レンズが外しやすくなります。 ただし、タオルは清潔なもので、熱すぎないよう注意してくださいね。

ステップ３：正しい外し方を意識する

コンタクトレンズを外す際には、無理に引っ張ったり、爪を立てたりしないように注意しましょう。 正しい方法で外すことで、眼球への負担を軽減し、傷つけるリスクを減らすことができます。 当サイトでは、コンタクトレンズの正しい装着・取外し方法を動画で解説しているので、ぜひ参考にしてみてください。（※当サイトへのリンクは省略）

通販サイトを賢く活用しよう！

コンタクトレンズの購入は、通販サイトが便利です。 様々なブランドや種類を比較検討でき、価格も比較しやすいので、自分に合ったレンズを見つけやすいですよ。 ただし、購入する際には、販売元の信頼性や、レンズの品質、そして何より自分の目の状態に合ったレンズを選ぶことが重要です。 過去には、ユーザーさんから「安価な海外製のレンズを購入したら、目に異常が起きた」という相談もありました。 安全性を第一に考え、信頼できるサイトを選びましょう。

通販サイトをうまく活用するコツと安心して選べるポイント

• 価格比較：複数のサイトで価格を比較し、お得なものを選びましょう。
• レビュー確認：他のユーザーのレビューを参考に、レンズの品質や使い心地を確認しましょう。
• 販売元の信頼性：実績のある信頼できる販売元を選びましょう。
• カスタマーサポート：何か問題があった場合に相談できる体制が整っているか確認しましょう。

お風呂上がりのコンタクトレンズ外し、これでバッチリですね！ 少しでも快適なコンタクトレンズライフを送れるよう、これからも情報を発信していきます。