お風呂でコンタクト…😱　1ヶ月用ソフトレンズを濡らしてしまった！大丈夫？

ドキッとする出来事でしたね！お風呂でコンタクトレンズを濡らしてしまうなんて、誰でもうっかりやってしまうミスです。ご心配な気持ち、よく分かります。 「コンタクトレンズなび」では、日々たくさんのユーザーさんからコンタクトに関するご相談を受けていますので、ご安心ください。一緒に解決していきましょう！

コンタクトレンズと水の関係：厳禁の理由

まず、なぜコンタクトレンズはお風呂場での使用が厳禁なのか、その理由から説明しますね。 これは、水道水や浴槽の水に含まれる様々な微生物（細菌やアメーバなど）が、コンタクトレンズの表面に付着し、眼に感染症を引き起こす可能性があるからです。特に、Acanthamoeba（アカントアメーバ）というアメーバは角膜に深刻な感染症を引き起こすことが知られており、最悪の場合、失明に至るケースもあります。恐ろしいですね…。

先生がお風呂での使用を厳禁されたのは、まさにこのリスクを避けるためです。 水道水は、一見綺麗に見えても、目に見えない微生物が潜んでいる可能性があることを常に意識しておきましょう。

8日目、お風呂で濡れたコンタクト…どうすればいい？

さて、今回のケース。8日目で、お風呂で濡れてしまった1ヶ月用ソフトレンズを明日も使うかどうか…ですよね。結論から言うと、使用するのは避けた方が賢明です。

理由は、先ほど説明した微生物の付着リスクに加え、レンズの素材自体にも影響がある可能性があるからです。 お風呂の水には、石鹸カスやシャンプーなどの成分も含まれています。これらの成分がレンズに付着し、レンズの素材を劣化させたり、眼への刺激を増したりする可能性も考えられます。

「たった数分だったし…」と思っても、目には見えないリスクが潜んでいることを忘れないでください。 せっかくの大切な視力、そして健康を守るためには、多少の不便を我慢する方がずっと賢明です。

明日からの対策：安心安全なコンタクトライフのために

では、明日以降はどうすれば良いのでしょうか？ 具体的なアドバイスをさせていただきます。

* **新しいレンズを使用する:** これが一番安全です。 「もったいない…」と思うかもしれませんが、眼の健康を優先しましょう。 「コンタクトレンズなび」では、様々なブランドのコンタクトレンズを比較できますので、自分に合ったレンズ選びの参考にもしてくださいね。
* **コンタクトケースの洗浄・消毒を徹底する:** 新しいレンズを使う場合でも、コンタクトケースは清潔に保つことが大切です。 毎日、ケースを中性洗剤で洗い、十分に乾燥させるようにしましょう。 また、消毒液の使用も忘れずに行いましょう。
* **入浴時はコンタクトを外す習慣を作る:** これは、今回の失敗を活かすための最も重要なポイントです。 お風呂に入る前に必ずコンタクトレンズを外す習慣を身につけましょう。 お風呂に入る前に外すことを、寝る前の歯磨きと同じくらい、当たり前の習慣にしましょう。
* **コンタクトレンズの正しい取扱い方法を再確認する:** コンタクトレンズの取扱説明書をよく読んで、正しい装着方法やケア方法を再確認しましょう。 もし不明な点があれば、眼科医に相談することをおすすめします。

他のユーザーさんの工夫：お風呂とコンタクトの両立

実は、過去に「コンタクトレンズなび」に寄せられた相談の中で、お風呂とコンタクトレンズの両立について工夫されているユーザーさんもいらっしゃいました。

* **シャワーのみで済ませる:** 浴槽に浸かる代わりにシャワーのみで済ませることで、水に濡れるリスクを最小限に抑える方法です。
* **防水ゴーグルを使用する:** 水泳用の防水ゴーグルを使用することで、コンタクトレンズが水に濡れるのを防ぐ方法です。ただし、ゴーグルの種類によっては、レンズが曇ったり、視界が悪くなったりする場合もあるため、注意が必要です。

これらの方法は、あくまでリスクを軽減するための工夫であり、完全に安全とは言えません。 一番確実なのは、入浴前にコンタクトレンズを外すことです。

通販サイトをうまく活用するコツ

コンタクトレンズの通販サイトを利用する際は、以下の点に注意しましょう。

* **信頼できるサイトを選ぶ:** 運営会社の情報や、ユーザーレビューなどを参考に、信頼できるサイトを選びましょう。
* **価格だけでなく、サービスも比較する:** 送料や配送スピード、返品交換の対応なども考慮しましょう。
* **レンズの種類や度数を正確に確認する:** 注文前に、レンズの種類や度数をしっかりと確認しましょう。

コンタクトレンズは、眼の健康に直結するものです。 少しでも不安を感じたら、眼科医に相談することをお勧めします。 「コンタクトレンズなび」も、安全で快適なコンタクトレンズライフを送るためのお手伝いができれば幸いです。