お母様、コンタクトレンズの取り外しにお困りなのですね。お気持ち、よく分かります！1時間もの間格闘するのは、本当にストレスですよね。ご心配されている息子さんのお気持ちも、痛いほど伝わってきます。

実は、コンタクトレンズの着脱に苦労する方は少なくありません。特に初めての方や、指先が不器用な方、レンズの種類によっては、スムーズに外すのが難しいことも。でもご安心ください！コツさえ掴めば、驚くほど簡単に外せるようになりますよ。

コンタクトレンズを外すのが難しい原因を探る

まず、なぜお母様がコンタクトレンズを外すのに時間がかかっているのか、いくつかの原因を考えてみましょう。

* **レンズの種類:** ハードコンタクトや、素材によっては吸着力が強く、外れにくい場合があります。ソフトレンズでも、素材やデザインによって外しやすさは変わってきます。
* **乾燥:** 目が乾燥していると、レンズが眼球に吸い付いてしまい、外れにくくなります。
* **爪の長さ:** 長すぎる爪は、レンズを傷つけたり、うまく掴めなかったりする原因になります。
* **指の力加減:** 力任せに外そうとすると、逆にレンズが動いてしまい、余計に時間がかかってしまいます。
* **レンズの汚れ:** レンズに汚れが付着していると、滑りが悪くなり、外れにくくなります。

コンタクトレンズを外すための具体的なステップ

では、お母様に試していただきたい、コンタクトレンズの取り外し方法をステップごとに説明します。

1. 手洗いと準備

* まず、手を丁寧に洗い、清潔な状態にします。ハンドソープと流水でしっかり洗い流し、清潔なタオルで拭き取ってください。
* 指先が乾燥しているとレンズが滑りにくくなるので、ハンドクリームを少量塗るのも有効です。ただし、クリームがレンズに付着しないように注意しましょう。

2. 鏡の準備と姿勢

* 鏡は、顔全体が見えるように十分な大きさのものを選びましょう。
* 椅子に座ってリラックスした姿勢で、鏡を見やすい位置に設置します。

3. 下まぶたを引き下げる

* 下まぶたを優しく引き下げます。親指と人差し指で優しくつまむようにすると、やりやすいでしょう。

4. 上まぶたを持ち上げる

* 親指と人差し指で、上まぶたを軽く持ち上げます。

5. レンズを優しくつまむ

* 親指と人差し指で、レンズの端を優しくつまみます。この時、爪を使わず、指の腹で優しくつまむことが重要です。
* レンズが眼球に吸い付いている場合は、軽く上下に動かして、レンズと眼球の間に隙間を作るようにします。

6. レンズを取り出す

* レンズを優しくつまみ、眼球からゆっくりと取り外します。焦らず、ゆっくりと行うことがポイントです。

7. レンズケースへの収納

* 取り出したレンズは、レンズケースに収納します。レンズケースには必ず、専用の保存液を使用しましょう。

その他、役立つアドバイス

* **コンタクトレンズの種類を見直す:** もし、現在使用しているレンズが外しにくいタイプであれば、眼科医に相談して、より外しやすレンズへの変更を検討してみましょう。当サイトでは、様々なレンズの比較情報も掲載していますので、参考にしてみてください。
* **目の乾燥対策:** 目の乾燥が原因であれば、目薬を使用したり、加湿器を使用するなど、乾燥対策をしっかり行いましょう。
* **定期的な眼科検診:** コンタクトレンズを使用する際は、定期的な眼科検診が不可欠です。眼科医に相談することで、適切なレンズ選びや、着脱方法の指導を受けることができます。
* **練習:** 最初はうまくいかなくても、焦らずに練習を続けることが大切です。毎日少しずつ練習することで、自然とスムーズに外せるようになります。他のユーザーさんの中には、鏡の前で練習する時間を決めて、着脱の練習をしていたという方もいらっしゃいました。

通販サイトをうまく活用するコツ

コンタクトレンズの通販サイトは、価格比較やレビューなどを参考に、自分に合ったレンズを選ぶのに役立ちます。しかし、初めての方は、信頼できるサイトを選ぶことが重要です。当サイトでは、各通販サイトの安全性や信頼性についても情報を提供していますので、ぜひ参考にしてください。