コンタクトレンズの新旧を見分けるのに困っているんですね、お気持ちよく分かります！ 私も何度か似たような経験がありますよ（笑）。特にマンスリーだと、パッケージを開けてしまえば見た目ではほとんど区別がつかないですからね。焦りますよね。

でもご安心ください！いくつか見分ける方法がありますし、二度とこんな事態にならないための対策もご紹介します。 眼科に行く前に、ぜひ試してみてください。

パッケージとレンズの状態をチェック！

まず、一番簡単な方法は、パッケージを確認することです。 未開封のパッケージであれば、製造年月日が記載されているはずです。 もし、開封済みのパッケージが残っていれば、そこに書き込みなどをしていれば、日付や使用開始日などがわかるかもしれませんね。

もし、パッケージが捨ててしまっている場合は、レンズ自体に注目してみましょう。

レンズの形状や汚れをチェック

新品のレンズは、一般的に透明度が高く、キズや汚れが少ないです。一方、使用済みのレンズは、多少の汚れや、レンズの端が少し変形しているなど、微妙な変化が見られることがあります。 もちろん、これはあくまで目安です。 肉眼で判断するのは難しい場合も多いので、次の方法も試してみてください。

ケースに工夫を凝らす！

多くのユーザーさんが実践しているのが、レンズケースに工夫をする方法です。

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• 日付を直接書く： 油性ペンでケースに日付を直接書き込む方法。シンプルで分かりやすいですね。消えにくいペンを使うのがポイントです。
• シールを使う： 日付入りのシールを貼るのも便利。可愛いシールを使えば、モチベーションも上がりますよ！
• マスキングテープを活用： マスキングテープに日付を書いて貼り付ける方法。剥がしやすいので、次のレンズに貼り替えるのも簡単です。
• アプリを活用： コンタクトレンズ管理アプリを使うのもおすすめです。使用開始日や交換日を記録しておけば、もう迷うことはありません！

私は、以前は油性ペンで直接書いていましたが、最近はアプリを活用しています。 アプリだと、レンズの種類や度数なども記録できるので、とても便利です。 色々なアプリがあるので、自分に合ったものを見つけるのが良いですよ。

それでも分からなければ…眼科へGO！

それでも新旧が判断できない場合は、眼科を受診することをおすすめします。 眼科医は、レンズの状態を詳しく確認し、判断してくれます。 顕微鏡を使うかどうかは、状況によりますが、必要であれば使用してくれるでしょう。 眼科で確認してもらうことで、安心安全にコンタクトレンズを使用できます。

ただし、眼科での診察には費用がかかりますので、上記の方法で解決できる可能性が高い場合は、まずは自分で試してみることをお勧めします。

通販サイトをうまく活用するコツ

コンタクトレンズの通販サイトを利用する際は、以下の点に注意しましょう。

* 信頼できるサイトを選ぶ： 取扱商品やサイトの評判をよく確認しましょう。「コンタクトレンズなび」のような比較サイトも活用してみてください。
* 定期購入を検討する： 定期購入を利用すれば、買い忘れを防ぎ、割引などの特典を受けられることもあります。
* 複数個購入は要注意： まとめて購入するとお得な場合もありますが、保管状況に注意し、期限内に使い切るようにしましょう。

安心して選べるポイント

コンタクトレンズを選ぶ際には、自分の目に合ったレンズを選ぶことが大切です。 度数だけでなく、BC（ベースカーブ）やDIA（レンズ直径）なども確認しましょう。 また、レンズの種類（1日使い捨て、2週間使い捨て、1ヶ月使い捨てなど）も、自分のライフスタイルに合ったものを選びましょう。

今回の経験を活かして、今後はレンズ管理をしっかり行いましょうね！ 少しでも不安があれば、眼科医に相談することも忘れないでください。 快適なコンタクトレンズ生活を送れるよう、応援しています！