コンタクトレンズの左右を間違えて装着した場合、どのような弊害が起こるのか、詳しく解説していきますね。結論から言うと、「間違えて装着すると、眼精疲労や頭痛を引き起こす可能性があります」。 ただ、すぐに深刻な事態になるわけではありませんが、快適な視生活を送るためには、正しい装着が非常に重要です。

左右間違え装着の弊害：何が起こるの？

コンタクトレンズは、左右それぞれに微妙なカーブの違いがあります。これは、あなたの両目の視力や形状に合わせて作られているためです。 これを左右逆に装着すると、何が起こるかというと…

* **眼精疲労：** 最も起こりやすい症状です。レンズが目にフィットせず、常にピントを合わせようと目が頑張る状態になります。長時間装着していると、目がショボショボしたり、かすんだり、痛んだり…と、かなり辛い状態に陥ることも。
* **頭痛：** 眼精疲労が原因で頭痛が起こることもあります。目の疲れが脳にまで影響を及ぼすんですね。 ひどい場合は、吐き気や倦怠感も伴う可能性も。
* **視力低下：** 長期間にわたって左右間違えて装着し続けると、視力に悪影響が出る可能性も否定できません。 常にピントがずれた状態が続くと、目の負担が大きくなり、視力低下につながるケースもあるようです。
* **異物感・違和感：** レンズが目にフィットしないため、異物感や違和感を感じることがあります。ゴロゴロしたり、チクチクしたり…と、装着していることが苦痛になることも。

左右間違えを防ぐための具体的なアドバイス

では、どうすれば左右の入れ間違いを防げるのでしょうか？ いくつか具体的な対策をご紹介しましょう。

1. レンズケースに印をつける

これは定番中の定番！ レンズケースに「右」と「左」を分かりやすく書き込んでおきましょう。 マーカーやシール、あるいは爪楊枝で軽く印をつけてもOKです。 シンプルですが、非常に効果的です。 当サイトのユーザーさんからも「これのおかげで間違えることがなくなった！」という声が多数寄せられていますよ。

2. レンズケースを左右で色分けする

さらに一歩踏み込んで、左右のケースの色を違うものにするのも良い方法です。例えば、右は青、左は赤など。視覚的に分かりやすく、間違えるリスクを大幅に減らせます。

3. 朝のルーティンを作る

「朝起きたら、まずコンタクトをつける」というルーティンを作ることで、慌てて間違えるリスクを減らせます。 鏡の前でゆっくりと、落ち着いて装着するように心がけましょう。

4. レンズの向きを確認する

装着前に、レンズの向きを確認しましょう。レンズの表裏、そして左右を確認する習慣をつけると、間違える可能性が低くなります。

5. コンタクトレンズアプリを活用する

最近は、コンタクトレンズの装着時間や交換時期を管理できるアプリもたくさんあります。中には、左右のレンズを管理できる機能が付いているものもあるので、活用してみるのも良いかもしれません。

通販サイトを利用する際のポイント

コンタクトレンズをネット通販で購入する際には、以下の点に注意しましょう。

* **信頼できるサイトを選ぶこと：** 当サイト「コンタクトレンズなび」のような、比較サイトを活用して、信頼できる販売業者を選びましょう。
* **製品情報を確認すること：** 購入前に、レンズの度数や種類、製造元などをしっかり確認しましょう。
* **個人情報をしっかり保護しているか確認すること：** 個人情報の取り扱いについても、しっかり確認することが大切です。

他のユーザーの工夫

あるユーザーさんは、左右のレンズケースに、それぞれ自分の好きなキャラクターのシールを貼って区別しているそうです。 また、別のユーザーさんは、レンズケースを化粧ポーチに入れて、他のアイテムと区別することで、間違えるのを防いでいるとのこと。 このように、自分なりの工夫で、左右間違えを防ぐことができるんです。

通販サイトをうまく活用するコツ

通販サイトをうまく活用するには、価格比較はもちろんのこと、レビューも参考にすると良いでしょう。 多くのユーザーの意見を参考にすれば、自分に合ったレンズ選びに繋がります。 また、初めて利用するサイトの場合は、まずは少量の購入から始めるのも良いかもしれません。

安心して選べるポイント

安心してコンタクトレンズを選ぶには、信頼できる販売業者を選ぶことが最も重要です。 販売業者の評判や、顧客対応などをしっかり確認し、安心して購入できる業者を選びましょう。