【視力0.1と0.2で迷子？！】コンタクトレンズの度数選び、通販サイトで賢く解決！

視力0.1と0.2、それぞれ違う度数が必要なのに、一つの商品でどちらを選べばいいのか迷いますよね。お気持ち、よく分かります！ コンタクトレンズの通販サイトを運営している身として、度数選びの悩みは本当に多いんです。 実は、この質問、すごく大切なポイントを突いています。 「コンタクトレンズは、左右で度数が違うのが普通」ということを改めて認識する良い機会なんです。

左右の視力に合わせた度数選びが基本！

まず結論から言うと、左右それぞれに合った度数のコンタクトレンズを購入する必要があります。 リンク先の商品ページに、あなたの右目（0.1）と左目（0.2）に対応した度数がちゃんと記載されているか確認してください。 もし、記載されていない、もしくは該当する度数が無い場合は、残念ながらその商品では対応できません。他の商品を探してみる必要があるでしょう。

多くの通販サイトでは、商品ページに「度数一覧」や「検索機能」があります。 そこで、右目と左目の度数を入力して検索すれば、対応可能なレンズが見つかるはずです。 「0.1」や「0.2」といった裸眼視力ではなく、処方箋に記載されている度数（SPH）で検索することが重要です。 裸眼視力だけでは、適切な度数のレンズを選ぶことができません。

処方箋がない場合の対処法

処方箋がない場合は、眼科を受診して検査を受けることを強くおすすめします。 コンタクトレンズは、目の健康に直結するものです。 自己判断で度数を決めると、視力低下や眼精疲労、最悪の場合、眼病を引き起こす可能性もあります。 眼科医の診察を受け、適切な度数とレンズの種類を処方してもらうことが、安全にコンタクトレンズを使用するための第一歩です。

通販サイトでの購入における注意点

通販サイトでコンタクトレンズを購入する際には、以下の点に注意しましょう。

• 販売元の信頼性： 必ず、厚生労働省の認可を受けた正規販売店から購入しましょう。 怪しいサイトや個人売買は避けてください。
• 商品の情報確認： 商品ページに、製造元、度数、BC（ベースカーブ）、DIA（レンズ直径）、含水率など、必要な情報がすべて記載されているか確認してください。 不明な点があれば、販売元に問い合わせましょう。
• 返品・交換ポリシー： 万が一、商品に不具合があった場合や、度数が間違っていた場合の返品・交換ポリシーを確認しておきましょう。 多くの通販サイトでは、未開封であれば返品を受け付けてくれます。
• 価格比較： 同じ商品でも、販売サイトによって価格が異なる場合があります。 複数のサイトで価格を比較して、最もお得なサイトを選びましょう。 当サイト「コンタクトレンズなび」では、様々な通販サイトの価格を比較できますので、ぜひご利用ください！（さりげない宣伝…笑）

他のユーザーの工夫：度数管理のコツ

当サイトへの問い合わせで、度数の管理に苦労しているユーザーさんも多くいらっしゃいます。 そんな中、特に役立った工夫をいくつかご紹介します。

* 処方箋のコピーを保管： 処方箋は大切に保管しましょう。 度数を忘れたり、紛失したりした場合に役立ちます。 スマホで写真に撮っておくのも良いですね。
* レンズケースにメモ： レンズケースに、左右の度数をマジックで書いておくユーザーさんもいます。 シンプルな方法ですが、とても効果的です。
* コンタクトレンズ管理アプリ： 最近では、コンタクトレンズの交換時期や度数を管理できるアプリも登場しています。 活用してみるのも良いかもしれません。

通販サイトをうまく活用するコツ

通販サイトは、価格や商品の種類が豊富で便利ですが、適切な情報収集と確認が大切です。 複数のサイトを比較検討し、信頼できる販売元から購入しましょう。 また、疑問点があれば、販売元に積極的に問い合わせることも重要です。 そして、何よりも自分の目の健康を第一に考えて、安全にコンタクトレンズを使用してくださいね。