【右目だけずれる？！】ハードコンタクトの装着のコツ｜左利きさんのためのズレ対策

ハードコンタクトレンズ、初めて装着した時は戸惑いますよね！特に、右目だけずれるというのは、利き手との関係性も絡んでくるので、少し工夫が必要かもしれません。 私も「コンタクトレンズなび」運営者として、多くのユーザーさんの相談を受けてきました。その経験から、あなたのお悩みに寄り添いながら、解決策をご提案させていただきますね。

なぜ右目だけずれるの？原因を探る

まず、なぜ右目だけ白目にずれてしまうのか、考えられる原因をいくつか見ていきましょう。

* **レンズの向きが間違っている：** ハードコンタクトレンズは、裏表があります。裏表を間違えて装着すると、当然のことながらうまくフィットしません。レンズのカーブを確認し、指先に載せた時にレンズが「お椀型」になっているか確認しましょう。
* **指の角度や位置：** 左利きの方が左手で右目の装着を行う際、どうしても角度や位置が微妙にずれてしまうことがあります。鏡を見ながら、レンズと目の位置関係を丁寧に確認することが大切です。
* **まぶたの緊張：** 装着時にまぶたに力が入ってしまうと、レンズがうまく吸着せず、ずれてしまう原因になります。リラックスした状態で装着することが重要です。
* **目の形状：** 人によって目の形状は様々です。あなたの右目の形状が、レンズと相性が悪い可能性も考えられます。

左利きさん向け！右目装着のコツ

では、左利きの方が右目のハードコンタクトをスムーズに装着するための具体的なアドバイスです。

1. 鏡との距離を調整する

鏡に近すぎると、自分の手が邪魔になり、レンズの位置や角度が確認しづらくなります。適切な距離を保つことで、より正確な装着が可能になります。

2. 指の置き方を見直す

左手の人差し指にレンズを乗せる際、レンズの中心ではなく、少しレンズの端の方に指を置くようにしてみてください。これにより、レンズをよりコントロールしやすくなります。

3. 親指でまぶたを持ち上げる

装着時に、親指で上まぶたを優しく持ち上げて、黒目を露出させることで、レンズがずれにくくなります。この時、強く持ち上げすぎないように注意しましょう。

4. 角度を調整する

レンズを目に近づける際、真上からではなく、少し斜め下から近づけると、スムーズに装着できる場合があります。これは、目の形状やレンズのカーブによって最適な角度が異なるため、試行錯誤が必要です。

5. 装着液を十分に使う

装着液をレンズに十分に含ませることで、レンズの滑りがよくなり、装着しやすくなります。また、レンズと目の間の摩擦を軽減し、ずれを防ぐ効果も期待できます。

6. 練習あるのみ！

最初はうまくいかないことの方が多いです。焦らず、何度も練習して、自分に合った角度や位置を見つけることが大切です。 他のユーザーさんの中には、装着練習用の練習レンズを購入して練習している方もいますよ！

通販サイト活用術

「コンタクトレンズなび」のような通販サイトでは、レンズの種類やメーカーを比較検討できます。もし、現在のレンズと目の相性が悪いと感じたら、レンズの素材やカーブなどを変えてみるのも一つの方法です。

例えば、レンズの直径（DIA）やベースカーブ（BC）が、あなたの目に合っていない可能性があります。 サイトの検索機能を使って、自分の目に合ったレンズを探してみるのも良いでしょう。また、カスタマーサポートに相談してみるのも有効です。

通販サイトをうまく活用するコツ

* 価格比較：複数の通販サイトで価格を比較し、お得に購入しましょう。
* レビュー確認：他のユーザーのレビューをチェックすることで、レンズの使い心地や品質などを事前に把握できます。
* 安心できるサイトを選ぶ：信頼できるサイトを選ぶことが大切です。サイトの運営情報やプライバシーポリシーなどを確認しましょう。

ハードコンタクトレンズの装着は、慣れが必要です。焦らず、一つずつコツを掴んでいけば、必ずマスターできますよ！ もし、それでも改善が見られない場合は、眼科医に相談することをお勧めします。