こんにちは！コンタクトレンズなび運営者です。 ハードコンタクトレンズの突然の痛み、本当に困りますよね。 「レンズや眼には異常がない」とのことですが、実は原因はいくつか考えられます。 私も以前、同じような経験をしたユーザーさんからの相談をたくさん受け付けてきましたので、その経験を踏まえて、詳しく解説していきますね。

考えられる原因と対処法

いきなり痛くなる原因は、大きく分けて以下の３つが考えられます。

1. レンズの乾燥

ハードコンタクトは、ソフトコンタクトと比べて酸素透過率が低いのが特徴です。そのため、長時間装着していると、レンズと角膜の間に乾燥が起きやすく、それが痛みや異物感につながることがあります。 特に、エアコンの効いた室内や乾燥した環境にいると、この症状が出やすいです。

• 具体的なアドバイス：こまめな点眼を心がけましょう。市販の目薬だけでなく、涙液の成分に近い人工涙液を使用すると効果的です。 また、湿度を保つ工夫も大切です。加湿器を使用したり、こまめに水分補給をするのも効果的ですよ。
• 他のユーザーの工夫：「デスクワーク中は、目の前に小さな加湿器を置いています。効果絶大です！」という声もいただきました。

2. レンズのズレと角膜への負担

質問にある「白目に張り付いた状態」というのは、レンズがズレて角膜の端などに当たっている状態を指している可能性が高いです。 レンズがずれると、角膜に負担がかかり、痛みや不快感を感じることがあります。 特に、ハードコンタクトはソフトコンタクトと比べてズレやすい傾向があります。

• 具体的なアドバイス：レンズのフィット感をチェックしてもらいましょう。 コンタクトレンズ専門店などで、レンズのフィッティングをしてもらうことをおすすめします。 ズレやすい原因が、レンズのサイズやカーブにあるかもしれません。また、装着時にレンズをきちんと中心にセットする練習も重要です。 鏡を見ながら、ゆっくりと丁寧に装着してみましょう。
• 通販を利用する際のポイント：通販サイトでは、レンズのサイズやカーブなどの詳細情報が確認できます。 購入前に、自分の目に合ったレンズを選べるよう、眼科医の処方箋と照らし合わせて確認しましょう。

3. 眼の炎症

気づいていないだけで、結膜炎などの軽い炎症を起こしている可能性もあります。 炎症によって、レンズの装着感が悪くなったり、痛みを感じたりすることがあります。

• 具体的なアドバイス：市販の目薬では効果がない場合は、眼科を受診しましょう。 炎症であれば、適切な治療によって症状が改善します。 自己判断で治療を続けるのは危険ですので、専門医の診察を受けましょう。
• 読者が明日から実践できる工夫：毎日、清潔なタオルで目を優しく拭き、清潔さを保ちましょう。 また、コンタクトレンズの装着・取り外し前には、必ず手をきれいに洗いましょう。

通販サイトをうまく活用するコツ

コンタクトレンズの通販サイトは、価格比較や豊富な品揃えが魅力です。しかし、安全に利用するためにはいくつかのポイントがあります。

* 信頼できるサイトを選ぶ：しっかりとした運営体制で、個人情報の保護にも配慮しているサイトを選びましょう。
* 処方箋の確認：必ず眼科医の処方箋を確認し、適切なレンズを選んでください。
* 商品の詳細情報を確認：レンズの材質、酸素透過率、含水率など、詳細な情報をしっかり確認しましょう。

安心して選べるポイント

コンタクトレンズは、目の健康に直結するものです。 価格だけで選ぶのではなく、信頼できる販売元から、自分の目に合ったレンズを選ぶことが大切です。 眼科医のアドバイスを参考に、自分に最適なレンズを選びましょう。 そして、少しでも異常を感じたら、すぐに眼科を受診してくださいね。