コンタクト装着で目が痛い＆充血…その原因と対処法｜コンタクトレンズの選び方からケアまで徹底解説

コンタクトレンズを装着して目が痛くなったり、充血したりする…それはとっても辛いですね。 もしかしたら、原因はいくつか考えられます。 このQ&Aでは、よくある原因から対処法、そしてコンタクトレンズ通販サイトを賢く利用する方法まで、詳しく解説していきます。 安心して最後まで読んでいただければ幸いです。

考えられる原因１：レンズの汚れや劣化

最も多い原因は、レンズの汚れや劣化です。 一日使い捨てのレンズなら問題ありませんが、繰り返し使うタイプのレンズは、きちんと洗浄・消毒しないとタンパク質や脂質などの汚れが付着し、目に刺激を与えてしまいます。 これが、痛みや充血につながるのです。

具体的には、以下の点を確認してみましょう。

* **洗浄液の種類と使用量:** 適切な洗浄液を使用し、規定量を守って洗浄していますか？ 洗浄液が古くなっていないか？
* **洗浄方法:** こすり洗い、すすぎはきちんと行われていますか？ 指先やケースの汚れも要注意です。 実は、ケースの洗浄不足が原因でトラブルを抱える方が多いんです。
* **レンズの保存方法:** レンズケースは清潔ですか？ 乾燥させてから保存していますか？ 適切な保存をしないと雑菌が繁殖しやすくなります。
* **レンズの交換頻度:** 使い捨てレンズの交換サイクルを守っていますか？ 交換時期を過ぎたレンズは、たとえ見た目には綺麗に見えても、目には見えない汚れが付着している可能性があります。

考えられる原因２：レンズの適合問題

レンズの度数や素材が、あなたの目に合っていない可能性もあります。 例えば、度数が合っていないと、目を酷使することになり、痛みや充血につながります。 また、素材によっては、アレルギー反応を起こしたり、乾燥しやすかったりするケースも。

* **度数の見直し:** 最後に視力検査を受けたのはいつですか？ 度数が変わっている可能性があります。眼科医に相談しましょう。
* **レンズの種類:** ハードレンズ、ソフトレンズ、そしてソフトレンズの中でも様々な素材があります。 自分に合ったレンズを選んでいないと、不快感を感じやすくなります。当サイトでは、様々なレンズを比較できますので、ぜひ参考にしてみてください。
* **BC（ベースカーブ）やDIA（レンズ直径）:** これらの数値が合わないと、レンズが目にフィットせず、痛みや充血の原因になります。眼科医に相談して、適切な数値を確認しましょう。

考えられる原因３：目の乾燥

コンタクトレンズは、涙の蒸発を促進し、目の乾燥を引き起こす可能性があります。 特に、長時間パソコン作業をする方や、空調の効いた室内にいることが多い方は要注意です。

* **目薬の使用:** 人工涙液などの目薬をこまめに使用しましょう。 ただし、防腐剤無添加の目薬を選ぶのがおすすめです。防腐剤入りの目薬は、長期間使用すると目に負担をかける可能性があります。
* **環境対策:** 乾燥しやすい環境では、加湿器を使用したり、こまめな水分補給を心がけましょう。

充血しているときはコンタクトレンズは外しましょう

目が充血しているときは、コンタクトレンズの装着は控えましょう。 充血は、目の炎症や感染症のサインである可能性があります。 無理に装着すると、症状が悪化してしまう可能性があります。 まずは、コンタクトレンズを外し、清潔な状態を保ちましょう。 そして、眼科医を受診することを強くお勧めします。

通販サイトを賢く利用するコツ

当サイト「コンタクトレンズなび」では、様々なメーカーのコンタクトレンズを比較できます。 レンズ選びに迷ったら、ぜひ活用してみてください。 ユーザーレビューも参考にすると、より自分に合ったレンズを見つけやすくなりますよ。 例えば、同じレンズでも、「乾燥しやすい」「着け心地が良い」など、ユーザーによって感想が異なる場合があります。 そういった意見を参考に、自分に合ったレンズを選ぶことが大切です。

あるユーザーさんは、当サイトのレビューを参考に、以前は乾燥で悩んでいたのが、新しいレンズに変えたことで快適になったとコメントしてくれました。 このように、他の方の体験談は、レンズ選びの大きな助けになります。

安心して選べるポイント

通販サイトを選ぶ際は、以下の点をチェックしましょう。

* **販売元の信頼性:** きちんと認可を受けた正規販売店であるかを確認しましょう。
* **個人情報の保護:** しっかりとしたプライバシーポリシーがあるかを確認しましょう。
* **返品・交換の対応:** 万が一、商品に問題があった場合の対応を確認しておきましょう。

コンタクトレンズは、目の健康に直結するものです。 少しでも違和感を感じたら、すぐに眼科医に相談し、適切な処置を受けましょう。 そして、通販サイトを利用する際は、信頼できるサイトを選び、安全にレンズを購入することが大切です。