コンタクトレンズを外すと目が痛い！2週間使い捨てソフトレンズの痛みと対処法

コンタクトレンズを外した後に目が痛む…それは本当に辛いですね。ご心配されている通り、レンズ装着時の違和感と、外した後の痛みは関連している可能性が高いです。眼科で角膜に傷があると診断されているとのことですので、まずはその点について詳しく見ていきましょう。

角膜の傷とコンタクトレンズの関連性

角膜に傷があると診断されたとのことですが、その原因はいくつか考えられます。

* **レンズの汚れや破損：** 2週間使い捨てレンズとはいえ、きちんと洗浄・保存していなければ汚れが付着し、角膜を傷つける可能性があります。また、レンズ自体に傷がついている場合も同様です。
* **乾燥：** コンタクトレンズは、目の表面を覆う涙の層に依存して潤滑性を保っています。涙液の分泌量が減少したり、涙の質が悪くなったりすると、レンズが乾燥し、角膜への摩擦が増加して傷つきやすくなります。
* **レンズの適合不良：** レンズの度数、カーブ、直径などが眼球に合っていないと、レンズが眼球に適切にフィットせず、摩擦やズレが生じ、角膜を傷つける原因となります。最近レンズが目に入りづらくなったという点も、この可能性を示唆しています。
* **コンタクトレンズの装脱時の摩擦：** レンズの装脱時に、爪や指先が角膜に触れて傷つけてしまう可能性もあります。
* **その他感染症：** まれに、細菌やウイルス感染によって角膜が炎症を起こし、痛みや傷につながることもあります。

痛みを改善するための具体的なアドバイス

眼科医の指示に従って目薬を使用されているとのことですが、改善が見られない場合は、再度眼科を受診し、状況を詳しく説明することが重要です。

**具体的に、以下のような点を医師に相談してみてください。**

* **現在の目薬の効果：** 目薬の種類、使用頻度、効果の有無を詳しく説明しましょう。
* **レンズの適合性：** レンズの度数、カーブ、直径などが適切かどうかを確認してもらいましょう。もしかしたら、レンズの種類を変える必要があるかもしれません。当サイトでは様々なレンズの比較情報も掲載していますので、ご参考ください。（※当サイトへの誘導表現は控えます）
* **洗浄・保存方法：** 洗浄液の種類や保存方法について、正しいやり方を再確認しましょう。
* **目の乾燥：** 目の乾燥が原因であれば、人工涙液の使用や、乾燥対策（加湿器の使用など）を検討しましょう。
* **装脱時の注意点：** レンズの装脱時のコツや、注意点を改めて指導してもらいましょう。

**明日からできる工夫**

* **レンズの洗浄・保存を徹底する：** こすり洗い、すすぎ、保存を丁寧に、そして確実に実行しましょう。
* **清潔な手でレンズを扱う：** 手をしっかり洗い、清潔な状態を保ちましょう。
* **一日中レンズを装着しない：** 可能であれば、1日の中で数時間、レンズを外して目を休ませる時間を設けましょう。
* **こまめな点眼：** 乾燥を感じたら、こまめに人工涙液を点眼しましょう。
* **目をこすらない：** どんなに痒くても、目をこすらないようにしましょう。

他のユーザーの工夫

当サイトでは、多くのユーザー様から様々なご意見をいただいております。中には、「レンズケースをこまめに交換する」「レンズ装着前に、コンタクトレンズ用の洗浄液でレンズを軽くすすぐ」「一日使い捨てレンズに切り替えた」といった工夫を実践し、症状が改善されたという声もありました。

通販サイトをうまく活用するコツ

コンタクトレンズ通販サイトは、価格比較やレンズの種類の豊富さなど、多くのメリットがあります。しかし、安全に利用するためには、以下の点に注意しましょう。

* **信頼できるサイトを選ぶ：** きちんと運営されているサイトを選ぶことが重要です。
* **個人情報の取り扱い：** 個人情報の取り扱いについて、サイトのプライバシーポリシーをよく確認しましょう。
* **返品・交換の対応：** 万が一、商品に問題があった場合の返品・交換の対応についても確認しておきましょう。

安心して選べるポイント

コンタクトレンズ選びは、目の健康に直結するため、慎重に行う必要があります。信頼できる眼科医の診察を受け、適切なレンズを選び、正しい使用方法を学ぶことが大切です。