コンタクトレンズをつけたまま寝るとどうなる？｜2週間使い捨てと1日使い捨て併用ユーザー必見！

コンタクトレンズをつけたまま寝てしまうと、様々なリスクが伴います。 「寝ちゃったくらい大丈夫でしょ？」と安易に考えていると、思わぬトラブルに巻き込まれる可能性も…。 今回は、あなたの疑問を解消し、安全にコンタクトレンズと付き合っていくための情報を詳しく解説します。 2ウィークと1日使い捨てを併用されているとのことですので、それぞれのレンズの特徴も踏まえながらお話していきますね。

コンタクトレンズをつけたまま寝ると何が起きる？

コンタクトレンズをつけたまま寝ると、まず起こりうるのが酸素不足です。 コンタクトレンズは、角膜への酸素供給を妨げます。 寝ている間は、起きている時よりも酸素消費量が減りますが、それでも長時間レンズを装着していると、角膜が十分な酸素を得られず、角膜低酸素症を引き起こす可能性があります。

角膜低酸素症になると、どのような症状が現れるのでしょうか？ 初期症状は、目がゴロゴロする、充血する、視力低下など。 重症化すると、角膜潰瘍や視力障害といった深刻な事態につながる可能性も。 これは決して大げさな話ではなく、実際にそのようなケースも報告されています。

さらに、コンタクトレンズをつけたまま寝ると、細菌感染のリスクも高まります。 寝ている間に、まぶたやまつ毛に付着した細菌がレンズに付着し、それが角膜に感染する可能性があるのです。 これは、2週間使い捨てレンズの場合、特に注意が必要です。 レンズの汚れやタンパク質の蓄積も、感染リスクを高めます。

2ウィークアキュビューオアシスとワンデーアキュビュートゥルーアイ、それぞれの注意点

あなたが使用している2ウィークアキュビューオアシスとワンデーアキュビュートゥルーアイは、どちらも高性能なレンズですが、つけたまま寝てしまうと、上記のリスクは同様に存在します。

特に、2ウィークアキュビューオアシスは、高含水率で快適な装用感を実現していますが、その分、酸素透過率は他のレンズと比較するとやや低めです。 長時間装着すると、酸素不足になりやすい傾向があります。

一方、ワンデーアキュビュートゥルーアイは、毎日交換するタイプなので、細菌感染のリスクは2週間使い捨てレンズよりも低くなります。 しかし、仮にワンデーレンズをつけたまま寝てしまっても、酸素不足のリスクは依然として存在します。

コンタクトレンズをつけたまま寝てしまった時の対処法

うっかり寝てしまった！という時、慌てずに以下の対処法を試してみてください。

1. **すぐにレンズを外す:** これが一番重要です。 レンズを外した後、目を清潔な生理食塩水で洗い流し、十分に休息を取ってください。
2. **様子を見る:** もし、目がゴロゴロする、充血する、視力低下などの症状が現れたら、すぐに眼科を受診しましょう。 自己判断せず、専門医の診察を受けることが大切です。
3. **再発防止策を講じる:** 寝る前に必ずレンズを外す習慣を身につけましょう。 アラームを設定する、寝る前にレンズを外すことを習慣化するためのメモを目につく場所に置くなど、工夫してみましょう。 他のユーザーの方の中には、コンタクトケースを枕元に置いておくことで、寝る前に必ず目に入るようにしているという方もいます。

通販サイトをうまく活用するコツ

コンタクトレンズの通販サイトは、価格比較や便利な機能が充実しています。「コンタクトレンズなび」のような比較サイトを活用すれば、自分に合ったレンズを効率的に探すことができます。 レビューなども参考に、安心して購入できるサイトを選びましょう。 また、定期購入などを利用すれば、買い忘れを防ぎ、お得に購入できる場合もあります。

安心して選べるポイント

* **信頼できる販売業者を選ぶ:** きちんと認可を受けている業者か、レビューなどを確認しましょう。
* **レンズの保管方法を理解する:** 適切なケアを怠ると、感染症のリスクが高まります。
* **眼科医との連携:** 定期的な眼科検診を受け、眼の状態をチェックしてもらいましょう。

コンタクトレンズは、適切な使用方法を守れば、快適な視生活を送るための素晴らしいツールです。 しかし、安全な使用を心がけることが何よりも重要です。 今回ご紹介した情報を参考に、快適で安全なコンタクトレンズライフを送ってください。