コンタクトレンズがなかなか入らない！初心者必見！スムーズ装着のコツと時間目安

コンタクトレンズデビュー、おめでとうございます！そして、お疲れ様でした…！ 初めての装着で1時間も格闘されたとのこと、本当に大変でしたね。でもご安心ください。実は、初めてコンタクトレンズを着けるのに時間がかかるのは、決して珍しいことではありません。多くの方が同じような経験をしていますよ。

私も「コンタクトレンズなび」を運営する中で、たくさんのユーザーさんとお話しする機会がありますが、「最初は全然入らなかった！」という声は本当によく耳にします。焦らず、正しい方法とコツを覚えれば、必ずスムーズに装着できるようになります！

コンタクトレンズがうまく入らない原因を探る

まず、なぜうまく入らないのか、その原因を探ってみましょう。いくつかの可能性が考えられます。

* **レンズの扱い方が不慣れ:** レンズを指先に吸着させる、レンズを正しい向きでつける、などの基本動作がまだスムーズにできていない可能性があります。
* **レンズの乾燥:** レンズが乾燥していると、滑りが悪くなり、装着しにくくなります。
* **目の状態:** 目が疲れていたり、乾いていたりすると、装着しにくくなります。
* **レンズの種類:** 初めて使用するレンズの種類によっては、装着感や扱いやすさが異なる場合があります。例えば、ハードコンタクトレンズはソフトコンタクトレンズに比べて装着が難しいと感じる方が多いです。
* **緊張:** 初めての装着は緊張しますよね。緊張すると手が震えたり、目が開けにくくなったりして、装着が難しくなります。

コンタクトレンズの装着のコツ｜スムーズに装着するためのステップ

では、スムーズにコンタクトレンズを装着するための具体的なコツをご紹介しましょう。

1. **清潔な環境で:** まずは手をしっかり洗い、清潔な環境で作業を行いましょう。
2. **レンズケースからレンズを取り出す練習:** レンズケースからレンズを取り出す練習をしましょう。ピンセットを使うのも良いでしょう。最初はレンズが破れないか心配で、ゆっくり丁寧にやりすぎてしまう方もいますが、慣れると素早く取り出せるようになります。
3. **レンズの向きを確認:** レンズが裏返しになっていないか、必ず確認しましょう。裏返っていると、装着しにくくなります。レンズの縁が丸くなっているか、きちんと確認しましょう。
4. **指先にレンズを乗せる練習:** レンズを指先に吸着させる練習をしましょう。最初はうまくいかないかもしれませんが、何度も練習すれば、必ずできるようになります。
5. **鏡を見ながら、ゆっくりと:** 鏡を見ながら、ゆっくりとレンズを目に近づけ、ゆっくりと装着しましょう。焦らず、自分のペースで進めることが重要です。
6. **まぶたを持ち上げる:** 上まぶたを持ち上げながら装着すると、レンズが見えやすくなり、装着しやすくなります。
7. **瞬きをする:** レンズがしっかり入ったら、数回瞬きをして、レンズの位置を確認しましょう。
8. **乾燥対策:** レンズが乾燥している場合は、装着液を数滴たらして、潤いを補給しましょう。また、目の乾燥を防ぐために、目薬を使用するのも効果的です。

他のユーザーの工夫例

* 「レンズケースを斜めに傾けて、レンズを優しくつまんで取り出すと、スムーズにできました！」
* 「装着液を多めに使うと、レンズが滑りやすくなって、装着しやすくなりました！」
* 「最初は家族に手伝ってもらいました。慣れるまでは、誰かに手伝ってもらうのも良いかもしれません。」

通販サイトを利用する際のポイント

コンタクトレンズは通販サイトで購入する方が多いですが、初めての方は不安も多いと思います。

* **信頼できるサイトを選ぶ:** 口コミや評判の良いサイトを選びましょう。「コンタクトレンズなび」のような比較サイトを活用して、自分に合ったサイトを見つけるのもおすすめです。
* **レンズの種類をしっかり確認:** 自分の目に合ったレンズの種類を選びましょう。眼科医の指示に従うことが大切です。
* **初めての方向けの説明書を確認:** 多くのサイトでは、初めての方向けの説明書や動画を提供しています。これらを活用して、正しい装着方法を学びましょう。

通販サイトをうまく活用するコツと安心して選べるポイント

通販サイトでは、価格比較やレビューなどを参考に、自分に合った商品を選ぶことができます。また、多くのサイトでは、初めての方向けのサポート体制が整っているので、安心して利用できます。 価格だけでなく、配送スピードや返品・交換の対応なども確認しておきましょう。

コンタクトレンズの装着は、最初は難しいかもしれませんが、コツを掴めば必ずできるようになります。焦らず、練習を続けることが大切です。そして、何か困ったことがあれば、眼科医やコンタクトレンズ販売店に相談しましょう。 快適なコンタクトレンズライフを送れるよう、応援しています！