コンタクトとメガネの度数、どれくらい違うの？－13.50のコンタクトレンズユーザーのメガネ度数選び

高屈折率レンズのコンタクトレンズとメガネの度数について、ご心配ですね。結論から言うと、コンタクトレンズの度数とメガネの度数は必ずしも一致しません。そして、－12.50から－16.00への急激な変化は、確かにクラクラする可能性があります。詳しく見ていきましょう。

コンタクトレンズとメガネの度数の違い

まず、重要なのはコンタクトレンズとメガネでは、レンズが眼球との位置関係が違うということです。コンタクトレンズは眼球に直接装着されるため、角膜の屈折力を含めた眼の屈折状態を補正します。一方、メガネのレンズは眼球から一定の距離を置いて配置されるため、その距離分、屈折力の計算が異なります。

そのため、同じ視力矯正効果を得るためには、コンタクトレンズとメガネでは異なる度数になるのが一般的です。単純にコンタクトレンズの度数をメガネの度数に置き換えることはできません。

特に、ご質問のように高度近視の場合、この差は顕著になります。－13.50のコンタクトレンズを使用されている場合、メガネの度数は単純に－13.50とはならず、場合によっては－16.00程度になる可能性もあります。しかし、これはあくまで可能性の一つであり、正確な度数は眼科医による検査が必要です。

一気に度数を上げるリスクと対策

－12.50から－16.00への急激な度数変化は、めまい、吐き気、頭痛などの症状を引き起こす可能性があります。これは、脳が新しい視覚情報に適応するのに時間がかかるためです。

• 段階的な度数変更： 眼科医に相談し、徐々に度数を上げていく方法を検討しましょう。例えば、－12.50から－14.00、その後－15.00、そして－16.00と段階的に調整することで、脳が適応しやすくなります。
• 慣らし期間： 新しいメガネを受け取ったら、最初は短時間から使用し、徐々に使用時間を延ばしていくのがおすすめです。最初は家の中で使用し、慣れてきたら外出時に使用してみるなど、少しずつ環境に慣れていくことが大切です。
• 休憩： 長時間メガネを着用する場合は、こまめに休憩を取り、目を休ませましょう。遠くの景色を見たり、目を閉じたりすることで、目の疲れを軽減できます。

歪みと視界の悪化について

高度近視の場合、周辺視界の歪みは避けられない場合があります。これは、眼球の形状やレンズの特性によるもので、度数を上げることで歪みが悪化することもあります。

しかし、高屈折率レンズを使用することで、歪みを軽減できる可能性があります。高屈折率レンズは、同じ度数でもレンズが薄く作れるため、周辺部の歪みを抑える効果が期待できます。

通販サイトの活用と注意点

コンタクトレンズの通販サイトでは、度数だけでなく、レンズの種類、素材、ブランドなど、様々な選択肢があります。「コンタクトレンズなび」のような比較サイトでは、これらの情報を比較検討し、自分に最適なレンズを選ぶことができます。

しかし、通販サイトでメガネを購入する際は、注意が必要です。正確な度数測定は眼科医による検査が不可欠です。通販サイトで度数を指定してメガネを購入する際は、必ず眼科医の処方箋に基づいて行いましょう。

私の経験上、多くのユーザーさんが、度数変更の際に不安を感じているようです。あるユーザーさんは、度数を急に上げたことで数日間、頭痛に悩まされましたが、眼科医のアドバイスに従い、徐々に度数を上げていくことで症状が改善したと報告してくれました。

通販サイトをうまく活用するコツ

* 価格比較： 同じ商品でも、サイトによって価格が異なる場合があります。複数のサイトを比較して、最もお得なサイトを選びましょう。
* レビュー確認： 購入前に、他のユーザーのレビューを確認することで、商品の品質や使い心地などを知ることができます。
* 配送方法： 配送方法や送料なども確認しましょう。急いでいる場合は、翌日配送に対応しているサイトを選ぶと便利です。

安心して選べるポイント

* 信頼できるサイトを選ぶ： 多くのユーザーから支持されている、実績のあるサイトを選びましょう。
* 個人情報の保護： 個人情報の取り扱いについて、しっかりとした説明をしているサイトを選びましょう。
* 返品・交換： 万が一、商品に問題があった場合、返品・交換に対応しているサイトを選びましょう。

ご自身の状況を踏まえ、眼科医と相談しながら、最適なメガネの度数とレンズを選び、快適な視生活を送ってくださいね。