コンタクトからメガネへ！PD値と度数の調べ方＆メガネ購入ガイド

コンタクトレンズからメガネへの転向、楽しみですね！ でも、PD値と度数…初めてだと確かに戸惑いますよね。 大丈夫ですよ、この記事を読めば、明日にはメガネ注文の準備万端です！ 実は、多くのユーザーさんが同じ疑問を抱えていますので、丁寧に解説していきますね。

PD値（瞳孔間距離）とは？

まず、PD値（Pupillary Distance）とは、左右の瞳孔の中心間の距離のことです。 メガネを作る上で、非常に重要な数値なんです。 この数値がずれると、メガネをかけた時に視界が歪んだり、目が疲れやすくなったりする原因になります。 正確なPD値を知ることは、快適なメガネライフを送るための第一歩と言えるでしょう。

PD値と度数の調べ方

では、肝心の調べ方です。 大きく分けて2つの方法があります。

1. 眼科医に測定してもらう

一番確実なのは、眼科医に測定してもらうことです。 眼科では、最新の機器を使って正確なPD値と度数を測定してくれます。 コンタクトレンズの度数も確認してもらえるので、安心ですね。 また、眼科医に相談することで、自分に合ったレンズの種類やフレームの選び方などのアドバイスももらえるのでおすすめです。 特に初めてメガネを作る方は、一度眼科を受診することを強くお勧めします。

2. 自宅で測定する方法（簡易測定）

眼科に行く時間がない！という方は、自宅で簡易的に測定する方法もあります。 ただし、これはあくまで目安です。 正確な数値を求めるなら、眼科での測定が必須です。

自宅測定の方法：

* **用意するもの：** メジャー、鏡、定規
* **手順：**
1. 鏡の前に座り、正面を向きます。
2. メジャーを目の前に置き、左右の瞳孔の中心に合わせます。
3. メジャーの目盛りを読み取り、ミリメートル単位で記録します。 （小数点以下は切り捨てでも大丈夫です）
4. 左右の瞳孔間の距離がPD値です。

**注意点：** この方法は正確性に欠けるため、あくまでメガネ店での最終調整のための目安として活用してください。 特に、お子様や視力に不安のある方は、必ず眼科で測定してもらうようにしましょう。

コンタクトレンズの度数とメガネの度数

コンタクトレンズの度数とメガネの度数は、必ずしも同じではありません。 コンタクトレンズは角膜に直接接しているため、メガネレンズよりも目に近い位置に配置されます。 そのため、メガネの度数はコンタクトレンズの度数と微妙に異なる場合があります。 これも眼科医に相談するのが一番安心です。

通販サイトでのメガネ購入について

「コンタクトレンズなび」は通販サイトの比較サイトなので、通販でのメガネ購入についても触れておきましょう。 通販サイトでは、PD値と度数を正確に記入することが重要です。 入力ミスを防ぐために、測定結果をメモしておき、複数回確認しましょう。 また、各サイトの返品・交換ポリシーをよく確認し、万が一の場合に備えておきましょう。 中には、オンラインでのフィッティング相談を受け付けているサイトもあるので、活用してみるのも良いかもしれませんね。

他のユーザーの工夫

当サイトのユーザーさんの中には、眼科での測定後に、その結果を写真に撮って保管し、通販サイトでの注文時に活用している方がいます。 これは、入力ミスを防ぐのに非常に有効な方法です。 また、注文前に、サイトの問い合わせ窓口にPD値や度数について確認メールを送ってから注文する方もいます。これは、万が一のトラブルを避けるためにも有効な手段です。

通販サイトをうまく活用するコツ＆安心して選べるポイント

通販サイトを利用する際は、以下の点を意識すると安心です。

* **信頼できるサイトを選ぶ:** 実績があり、レビューが多いサイトを選びましょう。
* **返品・交換ポリシーを確認:** 万が一、サイズや度数が合わなかった場合の対応を確認しましょう。
* **カスタマーサポートの対応を確認:** 何か問題があった際に、適切な対応をしてくれるか確認しましょう。
* **価格だけでなく、品質も重視:** 安すぎる商品は、品質に問題がある可能性があります。

メガネ選びは、快適な視生活を送る上で非常に重要です。 この記事が、皆さんのメガネ選びのお役に立てれば幸いです。